Adalet Kit 6 Kegelové guľôčky Silikónové
Úvod
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je bezpečná sada na domáci tréning panvového dna navrhnutá pre postupné budovanie sily. Používa farebne kódované závažia na sledovanie vášho pokroku a je vyrobená z medicínskeho silikónu pre bezpečnosť a odolnosť. Vlastnosti
Šesť rôznych závaží a farieb: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g Medicínsky silikón pre bezpečnosť, odolnosť a príjemný pocit Ergonomický predĺžený tvar navrhnutý pre jednoduché zavedenie a pohodlné používanie Silikónová šnúra umožňuje jednoduché a kontrolované vybratie Vodotesná konštrukcia pre spoľahlivé použitie v rôznych prostrediach Úložná krabička s vekom chráni sadu a predlžuje jej životnosť Farby indikujúce závažie pre jasné zobrazenie postupu
Výhody
Táto sada podporuje bezpečný, postupný tréning panvového dna doma a poskytuje škálovateľnú výzvu, ako získavate silu. Závažné gule pomáhajú zlepšiť kontrolu svalov a vytrvalosť v priebehu času, pričom farebné kódovanie uľahčuje sledovanie pokroku. Pre najlepšie výsledky začnite s najľahšou guľou, zasuňte približne 2 cm, v prípade potreby použite lubrikant na vodnej báze a vykonávajte kontrolované kontrakcie pri rovnomernom dýchaní. Po každej relácii uložte gule do priloženej krabičky, aby ste zachovali hygienu a predĺžili ich životnosť. Starostlivosť & Bezpečnosť
Tento produkt nie je určený na lekárske alebo liečebné účely. Pred použitím sa poraďte so zdravotníckym odborníkom. Po použití očistite čističom na hračky a uložte do priloženej krabičky, aby ste chránili silikón a predĺžili životnosť sady.
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone — Postupný tréning panvového dna
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je bezpečné a účinné riešenie pre domáci tréning panvového dna. Táto sada šiestich gúľ používa medicínsky silikón s farebne kódovanými závažiami na podporu postupného budovania sily. Kľúčové vlastnosti a dizajn
Šesť rôznych závaží a farieb: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g pre postupný rozvoj.
Medicínsky silikón pre bezpečnosť, odolnosť a príjemný pocit.
Ergonomický predĺžený tvar navrhnutý pre jednoduché zavedenie a pohodlné používanie.
Silikónová šnúrka umožňuje jednoduché a kontrolované vybratie.
Vodotesná konštrukcia pre spoľahlivé použitie v rôznych prostrediach.
Úložná krabička s vekom chráni sadu a predlžuje jej životnosť.
Výkon / Výhody
Sada podporuje bezpečný, postupný tréning panvového dna doma. Závažné gule poskytujú škálovateľnú výzvu, ako získavate silu, čo pomáha zlepšiť kontrolu svalov a vytrvalosť v priebehu času. Farebne kódované závažia ponúkajú jasnú cestu postupu, čo uľahčuje sledovanie vašich zlepšení. Pre najlepšie výsledky začnite s najľahšou guľou, zasuňte približne 2 cm, v prípade potreby použite lubrikant na vodnej báze a vykonávajte kontrolované kontrakcie pri rovnomernom dýchaní. Po každej relácii uložte gule do priloženej krabičky, aby ste zachovali hygienu a predĺžili ich životnosť.
Starostlivosť a bezpečnosť: Tento produkt nie je určený na lekárske alebo liečebné účely. Pred použitím sa odporúča konzultovať so zdravotníckym odborníkom. Po použití očistite čističom na hračky a uskladnite v priloženej krabičke, aby ste chránili silikón a predĺžili životnosť sady.
Adalet Kit 6 Kegel guličiek zo silikónu je navrhnutý pre bezpečný a efektívny tréning panvového dna. Šesťguličková sada používa vysoko kvalitný lekársky silikón, má ergonomický predĺžený tvar vhodný na zavádzanie a silikónovú šnúru pre pohodlné vybratie. Každá guľôčka má svoju vlastnú hmotnosť a farbu, čo vám umožňuje postupovať podľa vašej sily. Vodotesný dizajn zabezpečuje spoľahlivé použitie v rôznych prostrediach a priložená ukladacia krabička s vekom chráni a predlžuje životnosť sady.
Šesťguličková sada vyrobená z vysoko kvalitného lekárskeho silikónu pre bezpečnosť a trvácnosť.
Ergonomický predĺžený tvar pre jednoduché zavádzanie a pohodlné použitie.
Silikónová šnúra umožňuje jednoduché a pohodlné vybratie.
Vodotesný dizajn pre spoľahlivé použitie v rôznych prostrediach.
Priložená ukladacia krabička s vekom na ochranu a predĺženie životnosti.
Farby indikujúce hmotnosť vám pomáhajú bezpečne sledovať pokrok.
Čo je v sade
6 Kegel guličiek s rôznou hmotnosťou a farbami: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g Predĺžený tvar vhodný na zavádzanie Silikónová šnúra na vybratie Vodotesná konštrukcia Ukladacia krabička s vekom
Ako používať
Krok 1: Pred prvým použitím guľôčky očistite čističom na hračky, aby ste optimalizovali ich životnosť. Krok 2: Ak ste začiatočník, začnite s ľahšie sfarbenou guľôčkou (35 g). Krok 3: Ľahnite si na posteľ alebo podložku v pohodlnej polohe. Krok 4: Guľôčku zaveďte asi 2 cm od pošvy. Nevkladajte ju príliš hlboko. Krok 5: Ak je to potrebné, použite lubrikant na vodnej báze pre ľahšie zavedenie. Krok 6: Zostaňte uvoľnení, kontrolujte dýchanie a uvoľnite vaginálne svaly. S guľôčkou vo vnútri stiahnite svaly panvového dna, aby ste guľôčku zdvihli, a držte 2 až 10 sekúnd, potom uvoľnite na rovnaký čas. Ak potrebujete viac oddychu medzi kontrakciami, oddýchnite si toľko, koľko potrebujete. Krok 7: Typická séria je 10 opakovaní, ale začnite s toľkými, koľko zvládnete, a postupne sa dopracujte k 10. Krok 8: Aby guličky počas tréningu zostali na mieste, ukladajte ich medzi cvičeniami do priloženej krabičky.
Starostlivosť & Bezpečnosť
Tento produkt nie je určený na lekárske alebo liečebné účely. Pred použitím sa odporúča konzultovať s vaším zdravotníckym odborníkom. Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku radu. Pre správne fungovanie panvového dna cvičte pravidelne pomocou sady Kegel Adalet guličiek. Po použití očistite a uskladnite v priloženej krabičke, aby ste zachovali hygienu a predĺžili životnosť. Zvýšte silu svojho panvového dna bezpečne a efektívne s Adalet Kit 6 Kegel guličkami zo silikónu – vaším spoľahlivým spoločníkom pre postupný domáci tréning.
Adalet Kit 6 Kegel guličiek zo silikónu je navrhnutý pre bezpečný a efektívny tréning panvového dna. Šesťguličková sada používa vysoko kvalitný lekársky silikón, má predĺžený tvar vhodný na zavádzanie a silikónovú šnúru pre pohodlné vybratie. Každá guľôčka má svoju vlastnú hmotnosť a farbu, čo vám umožňuje postupovať podľa vašej sily.
Šesťguličková sada vyrobená z vysoko kvalitného lekárskeho silikónu pre bezpečnosť a trvácnosť.
Ergonomický predĺžený tvar pre jednoduché zavádzanie a pohodlné použitie.
Silikónová šnúrka umožňuje jednoduché a kontrolované vybratie.
Vodotesný dizajn pre spoľahlivé použitie v rôznych prostrediach.
Priložená krabička s vekom pre bezpečné uskladnenie a predĺženú životnosť.
Farby indikujúce hmotnosť vám pomáhajú bezpečne sledovať pokrok.
Rozmery: 18 cm x 2,9 cm; Hmotnosti gulí: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g. Čo je v sade
6 Kegel guľôčok s rôznou hmotnosťou a farbami Predĺžený tvar vhodný na zavádzanie pre jednoduché použitie Silikónová šnúrka pre pohodlné vybratie Vodotesná konštrukcia Úložná krabička s vekom na ochranu a predĺženie životnosti
Ako používať
Pred prvým použitím guličky vyčistite čističom na hračky, aby ste predĺžili ich životnosť. Ak ste začiatočník, začnite s ľahšie sfarbenou guličkou (35 g). Ľahnite si na posteľ alebo podložku v pohodlnej polohe. Zaveďte guličku asi 2 cm od pošvy. Nevkladajte ju príliš hlboko. Ak je to potrebné, použite lubrikant na vodnej báze pre ľahšie zavedenie. Zostaňte uvoľnení, kontrolujte dýchanie a uvoľnite vaginálne svaly. S guľôčkou vo vnútri stiahnite svaly panvového dna, aby ste guľôčku zdvihli, a držte 2 až 10 sekúnd, potom uvoľnite na rovnaký čas. Ak potrebujete viac odpočinku medzi stiahnutiami, dajte si toľko času, koľko potrebujete. Typická séria je 10 opakovaní, ale začnite s toľkými, koľko zvládnete, a postupne sa dopracujte k 10. Aby guličky počas tréningu držali na mieste, ukladajte ich medzi cvičeniami do priloženej krabičky.
Starostlivosť & Bezpečnosť
Tento produkt nie je určený na lekárske alebo liečebné účely. Pred použitím sa odporúča konzultovať s vaším zdravotníckym odborníkom. Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku radu. Pre správne fungovanie vášho panvového dna cvičte pravidelne pomocou sady Kegel Adalet guľôčok. Po použití očistite a uskladnite v priloženej krabičke, aby ste zachovali hygienu a predĺžili životnosť.
Adalet Kit 6 Kegel guľôčok zo silikónu je navrhnutý pre bezpečný a efektívny tréning panvového dna. Šesťguličková sada používa vysoko kvalitný lekársky silikón, s predĺženým tvarom vhodným na zavádzanie a silikónovým šnúrkou pre pohodlné vybratie. Každá guľa má svoju vlastnú hmotnosť a farbu, čo vám umožňuje postupovať, ako získavate silu. Hmotnosti gulí sa pohybujú od 35 g až do 130 g, s odlišnými farbami, ktoré vám pomôžu sledovať pokrok. Kľúčové vlastnosti
Sada šiestich guličiek vyrobených z vysoko kvalitného lekárskeho silikónu Ergonomický predĺžený tvar pre ľahké zavedenie Silikónový šnúrka pre jednoduché a pohodlné vybratie Vodotesný dizajn pre spoľahlivé použitie v rôznych prostrediach Priložená krabička s viečkom pre bezpečné uloženie a predĺženú životnosť Farby indikujúce hmotnosť vám pomôžu bezpečne napredovať Rozmery: 18 cm x 2,9 cm; Hmotnosti guličiek: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g
Ako používať
Pred prvým použitím guličky vyčistite čističom na hračky, aby ste predĺžili ich životnosť. Ak ste začiatočník, začnite s ľahšie sfarbenou guličkou (35 g). Ľahnite si na posteľ alebo podložku v pohodlnej polohe. Zaveďte guličku asi 2 cm od pošvy. Nevkladajte ju príliš hlboko. Ak je to potrebné, použite lubrikant na vodnej báze pre ľahšie zavedenie. Zostaňte uvoľnení, kontrolujte dýchanie a uvoľnite vaginálne svaly. S guličkou vo vnútri stiahnite svaly panvového dna, aby ste guličku zdvihli, a držte 2 až 10 sekúnd, potom uvoľnite na rovnaký čas. Ak potrebujete viac odpočinku medzi kontrakciami, dajte si toľko času, koľko potrebujete. Typická séria je 10 opakovaní, ale začnite s toľkými, koľko zvládnete, a postupne sa dopracujte k 10. Aby guličky počas tréningu držali na mieste, ukladajte ich medzi cvičeniami do priloženej krabičky.
Starostlivosť a bezpečnosť
Upozornenie: Tento produkt nie je určený na lekárske alebo liečebné účely. Pred použitím sa odporúča konzultovať s vaším zdravotníckym odborníkom. Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku radu.
Pre správne fungovanie vášho panvového dna je potrebné ho cvičiť, a na to je tu sada Kegel Adalet guličiek.
Tento set 6 Kegelových guličiek je vyrobený z najkvalitnejšieho lekárskeho silikónu, ideálny na bezpečné cvičenie vaginálnych svalov.
Tieto guličky majú predĺžený tvar, ktorý uľahčuje ich zavedenie, a silikónový šnúrku pre pohodlné vybratie. A keďže vieme, že každý človek je svet, tento set obsahuje 6 Kegelových guličiek, každú s inou hmotnosťou a farbou, takže si môžete zvyšovať záťaž podľa svojich potrieb.
Ale prečo je také dôležité cvičiť panvové dno a vaše pošvové svaly?
Panvové dno sú svaly, ktoré podporujú váhu našich panvových orgánov. Panvové dno je zvyčajne oslabené udalosťami každodenného života, ako je tehotenstvo alebo menopauza.
Cvičením tohto svalu ich posilňujeme, čím predchádzame problémom ako únik moču a zvyšujeme kvalitu a intenzitu orgazmov. Najprv musíme guľôčky vyčistiť čističom na hračky, aby sme optimalizovali ich životnosť.
Ak ste začiatočník, odporúčame použiť ľahšiu farebnú guľôčku, 35 g. Ľahnite si na posteľ alebo na podložku, kde sa cítite najpohodlnejšie, a zaveďte guľôčku asi 2 cm do pošvy, ale pamätajte, že ju nemáte zavádzať príliš hlboko. Ak potrebujete, môžete použiť lubrikant na vodnej báze pre lepšie zavedenie. Je veľmi dôležité, aby ste boli uvoľnení, kontrolovali dýchanie a uvoľnili pošvu.
Keď zvládnete ľahšiu guľôčku, môžete zmeniť váhu a farbu, pretože žiarivé farby gulí Adalet vás budú viesť na vašej ceste vo svete panvových cvičení. Pamätajte, že zmena váhy guľôčky, ktorú nechávate za sebou, by vám nemala robiť problém.
Aby ste tieto cvičenia vykonávali správne, musíte byť konzistentní v čase používania, myslím tým, že ak robíte kontrakcie na 3 sekundy, musíte odpočívať 3 sekundy. Ak potrebujete medzi kontrakciami viac odpočinku, nebojte sa, vezmite si toľko času, koľko potrebujete.
Odporúča sa robiť sériu 10 opakovaní, ale ako sme už povedali, robte to vlastným tempom, ak zvládnete len 5, skúste to, kým nedosiahnete 10.
Aby ste udržali Kegelove guľôčky na vhodnom mieste, Adalet prichádza s krabičkou s viečkom, aby ste ich mohli bezpečne uložiť a používať čo najdlhšie.
Použitie:
S guľou vo vagíne stiahnite svaly (ako keby ste zastavili prúd moču) a snažte sa guľu zdvihnúť
Udržujte kontrakciu 2 až 10 sekúnd (podľa vašich potrieb) pri hlbokom dýchaní
Uvoľnite kontrakciu a odpočívajte rovnaký čas, aký ste kontrakciu vykonali
Vlastnosti:
Sada 6 gulí
Vysokokvalitný lekársky silikón
Indikátor hmotnosti farbou
Silikónové lanko
Ergonomický tvar
S krabičkou na správne uloženie
Jednoduché vloženie a vybratie
Nepremokavé
Rozmery: 18 cm x 2,9 cm
Hmotnosť:
Guľa 1: 35 g
Guľa 2: 60 g
Guľa 3: 85 g
Guľa 4: 100 g
Guľa 5: 115 g
Guľa 6: 130 g
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento produkt nie je určený na lekárske alebo liečebné účely. Pred použitím sa odporúča konzultovať s vaším zdravotníckym odborníkom. Poskytnuté informácie nenahrádzajú odborné lekárske poradenstvo. Používajte tento produkt zodpovedne
Čítať
viac
menej