Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone
Uvod
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je varen komplet za vadbo medeničnega dna doma, zasnovan za postopno krepitev moči. Uporablja uteži s kodiranjem po barvah za spremljanje napredka in je izdelan iz medicinskega silikona za varnost in vzdržljivost. Značilnosti
Šest različnih tež in barv: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g Medicinski silikon za varnost, vzdržljivost in prijeten občutek Ergonomska podolgovata oblika zasnovana za enostavno vstavljanje in udobno uporabo Silikonska vrvica omogoča enostavno in nadzorovano odstranjevanje Vodoodporna zasnova za zanesljivo uporabo v različnih okoljih Shranjevalna škatla s pokrovom ščiti komplet in podaljšuje njegovo življenjsko dobo Barve indikatorja teže za jasno prikazovanje napredka
Koristi
Ta komplet podpira varno, postopno vadbo medeničnega dna doma, pri čemer nudi prilagodljiv izziv, ko pridobivate moč. Otežene kroglice pomagajo izboljšati nadzor mišic in vzdržljivost skozi čas, s kodiranjem po barvah, ki omogoča enostavno spremljanje napredka. Za najboljše rezultate začnite z najlažjo kroglico, jo vstavite približno 2 cm, po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi in izvajajte nadzorovane kontrakcije ob enakomernem dihanju. Po vsaki vadbi kroglice shranite v priloženo škatlo, da ohranite higieno in dolgo življenjsko dobo. Nega in varnost
Ta izdelek ni namenjen medicinski ali zdravilni uporabi. Pred uporabo se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom. Po uporabi očistite z čistilom za igrače in shranite v priloženi škatli, da zaščitite silikon in podaljšate življenjsko dobo kompleta.
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone — Postopna vadba medeničnega dna
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je varna in učinkovita rešitev za vadbo medeničnega dna doma. Ta komplet s šestimi kroglicami uporablja medicinski silikon z barvno kodiranimi težami za podporo postopnemu krepitvenemu treningu. Ključne lastnosti in zasnova
Šest različnih teži in barv: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g za postopno napredovanje.
Medicinski silikon za varnost, vzdržljivost in udoben občutek.
Ergonomska podolgovata oblika zasnovana za enostavno vstavljanje in udobno uporabo.
Silikonska vrvica omogoča enostavno in nadzorovano odstranjevanje.
Vodoodporna konstrukcija za zanesljivo uporabo v različnih okoljih.
Shranjevalna škatla s pokrovom ščiti komplet in podaljšuje njegovo življenjsko dobo.
Učinkovitost / Prednosti
Komplet podpira varno, postopno vadbo medeničnega dna doma. Tehtane kroglice nudijo prilagodljiv izziv z rastjo moči, pomagajo izboljšati nadzor mišic in vzdržljivost skozi čas. Barvno kodirane teže ponujajo jasen napredni načrt, kar olajša spremljanje napredka. Za najboljše rezultate začnite z najlažjo kroglico, jo vstavite približno 2 cm, po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi in izvajajte nadzorovane kontrakcije ob enakomernem dihanju. Po vsaki vadbi shranite kroglice v priloženi škatli za ohranjanje higiene in dolgotrajnosti.
Nega in varnost: Ta izdelek ni namenjen medicinski ali zdravilni uporabi. Priporočamo posvet z zdravstvenim strokovnjakom pred uporabo. Po uporabi očistite z čistilom za igrače in shranite v priloženi škatli, da zaščitite silikon in podaljšate življenjsko dobo kompleta.
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je zasnovan za varno in učinkovito vadbo medeničnega dna. Komplet s šestimi kroglicami uporablja visokokakovosten medicinski silikon, ima ergonomsko podolgovato obliko, prijazno za vstavljanje, in silikonsko vrvico za udobno odstranjevanje. Vsaka kroglica ima svojo težo in barvo, kar omogoča napredovanje z rastjo moči. Vodoodporna zasnova zagotavlja zanesljivo uporabo v različnih okoljih, vključen pa je tudi shranjevalni škatla s pokrovom, ki ščiti in podaljšuje življenjsko dobo kompleta.
Komplet šestih kroglic iz visokokakovostnega medicinskega silikona za varnost in vzdržljivost.
Ergonomska podolgovata oblika za enostavno vstavljanje in udobno uporabo.
Silikonska vrvica omogoča enostavno in udobno odstranjevanje.
Vodoodporna zasnova za zanesljivo uporabo v različnih okoljih.
Vključen shranjevalni škatla s pokrovom za zaščito in podaljšanje življenjske dobe.
Barve indikatorja teže vam pomagajo varno spremljati napredek.
Kaj je v kompletu
6 Keglovih kroglic z različnimi teži in barvami: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g Podolgovata oblika, prijazna za vstavljanje Silikonska vrvica za odstranjevanje Vodoodporna konstrukcija Shranjevalna škatla s pokrovom
Kako uporabljati
Korak 1: Pred prvo uporabo kroglice očisti s čistilom za igrače, da podaljšaš njihovo življenjsko dobo. Korak 2: Če si začetnica, začni z lažje obarvano kroglico (35 g). Korak 3: Ulezi se na posteljo ali blazino v udoben položaj. Korak 4: Kroglico vstavi približno 2 cm v nožnico. Ne vstavljaj pregloboko. Korak 5: Po potrebi uporabi lubrikant na vodni osnovi za lažje vstavljanje. Korak 6: Ostani sproščena, nadzoruj dihanje in sprosti vaginalne mišice. Ko je kroglica notri, stisni mišice medeničnega dna, da dvigneš kroglico, in zadrži 2 do 10 sekund, nato sprosti za enako dolgo. Če potrebuješ več počitka med stiski, si vzemi toliko časa, kolikor potrebuješ. Korak 7: Tipična serija je 10 ponovitev, vendar začnite s toliko, kolikor zmorete, in postopoma povečujte do 10. Korak 8: Za ohranjanje kroglic na mestu med vadbo jih shranjujte v priloženi škatli med posameznimi sejami.
Nega in varnost
Ta izdelek ni namenjen medicinski ali zdravilni uporabi. Pred uporabo se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom. Podane informacije niso nadomestilo za medicinski nasvet. Za pravilno delovanje medeničnega dna redno vadite z uporabo kompleta kroglic Kegel Adalet. Po uporabi očistite in shranite v priloženi škatli za ohranjanje higiene in dolgoživosti. Varno in učinkovito okrepite moč medeničnega dna z Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone — vašim zaupanja vrednim spremljevalcem za postopno vadbo doma.
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je zasnovan za varno in učinkovito vadbo medeničnega dna. Komplet šestih kroglic uporablja visokokakovosten medicinski silikon, ima podolgovato obliko, prijazno za vstavljanje, in silikonsko vrvico za udobno odstranjevanje. Vsaka kroglica ima svojo težo in barvo, kar vam omogoča napredovanje z rastjo moči.
Komplet šestih kroglic iz visokokakovostnega medicinskega silikona za varnost in vzdržljivost.
Ergonomska podolgovata oblika za enostavno vstavljanje in udobno uporabo.
Silikonska vrvica omogoča enostavno in nadzorovano odstranjevanje.
Vodoodporna zasnova za zanesljivo uporabo v različnih okoljih.
Vključena škatla s pokrovom za varno shranjevanje in daljšo življenjsko dobo.
Barve indikatorja teže vam pomagajo varno spremljati napredek.
Dimenzije: 18 cm x 2,9 cm; Teže kroglic: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g. Kaj je v kompletu
6 Kegel kroglic z različnimi težami in barvami Podolgovata oblika, prijazna za vstavljanje, za enostavno uporabo Silikonska vrvica za udobno odstranjevanje Vodoodporna konstrukcija Shranjevalna škatla s pokrovom za zaščito in podaljšanje življenjske dobe
Kako uporabljati
Pred prvo uporabo kroglice očistite s čistilom za igrače, da optimizirate njihovo življenjsko dobo. Če ste začetnik, začnite z lažje obarvano kroglo (35 g). Lezite na posteljo ali podlogo v udoben položaj. Vstavite kroglo približno 2 cm od nožnice. Ne vstavljajte je pregloboko. Po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažje vstavljanje. Ostanite sproščeni, nadzorujte dihanje in sprostite vaginalne mišice. S kroglico v notranjosti stisnite mišice medeničnega dna, da dvignete kroglico, in držite 2 do 10 sekund, nato sprostite za enako dolgo obdobje. Če potrebujete več počitka med stiski, si vzemite toliko časa, kolikor potrebujete. Tipična serija je 10 ponovitev, vendar začnite z največ, kar zmorete, in postopoma povečujte do 10. Da kroglice ostanejo na mestu med vadbo, jih med seansami shranjujte v priloženi škatli.
Nega in varnost
Ta izdelek ni namenjen medicinski ali zdravilni uporabi. Pred uporabo se posvetujte z vašim zdravstvenim strokovnjakom. Podane informacije niso nadomestilo za medicinski nasvet. Za pravilno delovanje medeničnega dna redno vadite z uporabo kompleta Kegel Adalet kroglic. Po uporabi očistite in shranite v priloženi škatli, da ohranite higieno in dolgo življenjsko dobo.
Adalet komplet 6 Kegel kroglic iz silikona je zasnovan za varno in učinkovito vadbo medeničnega dna. Komplet šestih kroglic uporablja visokokakovosten medicinski silikon, ima podolgovato obliko, prijazno za vstavljanje, in silikonsko vrvico za udobno odstranjevanje. Vsaka kroglica ima svojo težo in barvo, kar vam omogoča napredovanje z rastjo moči. Teže kroglic segajo od 35 g do 130 g, z različnimi barvami za lažje spremljanje napredka. Ključne lastnosti
Komplet šestih kroglic iz visokokakovostnega medicinskega silikona Ergonomska podolgovata oblika za enostavno vstavljanje Silikonska vrvica za enostavno in udobno odstranjevanje Vodoodporna zasnova za zanesljivo uporabo v različnih okoljih Vključena škatla s pokrovom za varno shranjevanje in daljšo življenjsko dobo Barve indikatorja teže vam pomagajo varno napredovati Dimenzije: 18 cm x 2,9 cm; Teže kroglic: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g
Navodila za uporabo
Pred prvo uporabo kroglice očistite s čistilom za igrače, da optimizirate njihovo življenjsko dobo. Če ste začetnik, začnite z lažje obarvano kroglo (35 g). Lezite na posteljo ali podlogo v udoben položaj. Vstavite kroglo približno 2 cm od nožnice. Ne vstavljajte je pregloboko. Po potrebi uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažje vstavljanje. Ostanite sproščeni, nadzorujte dihanje in sprostite vaginalne mišice. S kroglo v notranjosti stisnite mišice medeničnega dna, da dvignete kroglo, in držite 2 do 10 sekund, nato sprostite za enako dolgo. Če potrebujete več počitka med kontrakcijami, si vzemite toliko časa, kolikor potrebujete. Tipična serija je 10 ponovitev, vendar začnite s toliko, kolikor zmorete, in postopoma povečujte do 10. Da kroglice ostanejo na mestu med vadbo, jih med seansami shranjujte v priloženi škatli.
Nega in varnost
Opozorilo: Ta izdelek ni namenjen medicinski ali zdravilni uporabi. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Podane informacije niso nadomestilo za medicinski nasvet.
Za pravilno delovanje medeničnega dna je potrebno vaditi, in za to je tukaj komplet Kegel Adalet kroglic.
Ta komplet 6 Kegelovih kroglic je izdelan iz najkakovostnejšega medicinskega silikona, popoln za varno vadbo vaših vaginalnih mišic.
Te kroglice imajo podolgovato obliko, ki olajša vstavljanje, in silikonsko vrvico za udobno odstranjevanje. In ker vemo, da je vsak človek svet zase, ta komplet vsebuje 6 Kegelovih kroglic, vsaka z drugačno težo in barvo, tako da lahko povečujete težo glede na svoje potrebe.
Zakaj pa je tako pomembno vaditi medenično dno in vaginalne mišice?
Medenično dno so mišice, ki podpirajo težo naših medeničnih organov. Medenično dno je običajno oslabljen zaradi vsakodnevnih dogodkov, kot sta nosečnost ali menopavza.
Z vadbo tega mišičnega tkiva jih krepimo, s čimer preprečujemo težave, kot je uhajanje urina, in povečujemo kakovost ter moč orgazmov. Najprej moramo kroglice očistiti s čistilom za igrače, da optimiziramo njihovo življenjsko dobo.
Če ste začetnik, priporočamo uporabo lažje obarvane kroglice, 35 g. Lezite na posteljo ali na podlogo, kjer vam je najbolj udobno, in vstavite kroglo približno 2 cm od nožnice, vendar ne pozabite, da je ne smete vstaviti pregloboko. Če je potrebno, lahko uporabite lubrikant na vodni osnovi za lažjo vstavljanje. Zelo pomembno je, da ste sproščeni, nadzorujete dihanje in sprostite nožnico.
Ko boste obvladali lažjo kroglo, lahko spremenite težo in barvo, saj vas bodo žive barve Adalets kroglic vodile na vaši poti v svetu medeničnih vaj. Ne pozabite, da krogla, ki jo odložite, ne sme biti pretežka.
Za pravilno izvajanje teh vaj morate imeti doslednost v času uporabe, mislim, če izvajate kontrakcije po 3 sekunde, morate počivati 3 sekunde. Če potrebujete več počitka med kontrakcijami, ne skrbite, vzemite si čas, ki ga potrebujete.
Priporočljivo je narediti serijo 10 ponovitev, vendar, kot smo že povedali, v svojem tempu; če lahko naredite samo 5, poskušajte, dokler ne dosežete 10.
Da keglijeve kroglice ostanejo na primernem mestu, Adalet prihaja s škatlo s pokrovom, da jih lahko varno shranite in uporabljate čim dlje.
Uporaba:
S kroglico v nožnici stisnite mišice (kot da bi ustavili pretok urina) in poskušajte dvigniti kroglico
Vzdržujte kontrakcijo 2 do 10 sekund (glede na vaše potrebe) ob globokem dihanju
Sprostite kontrakcijo in počivajte toliko časa, kot ste jo izvajali
Značilnosti:
Komplet 6 kroglic
Medicinski silikon visoke kakovosti
Barvni indikator teže
Silikonski kabel
Ergonomska oblika
S škatlo za pravilno shranjevanje
Enostavna vstavljanje in odstranjevanje
Vodoodporno
Dimenzije: 18 cm x 2,9 cm
Teža:
Kroglica 1: 35 gr
Kroglica 2: 60 gr
Kroglica 3: 85 gr
Kroglica 4: 100 gr
Kroglica 5: 115 gr
Kroglica 6: 130 gr
Omejitev odgovornosti: Ta izdelek ni namenjen medicinski ali zdravilni uporabi. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Podane informacije niso nadomestilo za strokovni medicinski nasvet. Izdelek uporabljajte odgovorno.
Preberi
več
manj