Kit 4 Kegel Balls Silicone
Maak kennis met de Kit 4 Kegel Balls Silicone—een premium set van vier siliconen bekkenbodemoefenaars ontworpen voor vrouwen die veilige, progressieve training zoeken om vaginale spieren te versterken en de bekkengezondheid te ondersteunen. De kleurgecodeerde gewichten begeleiden je voortgang van beginner tot sterkere samentrekkingen, terwijl het ergonomische ontwerp comfortabel gebruik garandeert. Kenmerken
Materiaal: Hoogwaardig siliconen voor een veilige, comfortabele trainingservaring
Gewichtsopties: Vier kleurgecodeerde ballen — Lichtroze 15 g, Blauw 25 g, Donkerroze 35 g, Paars 55 g
Grootte en duurzaamheid: Alle ballen hebben een diameter van 30 mm en beschikken over een waterdicht ontwerp voor langdurig gebruik
Ontwerp: Ergonomische constructie maakt eenvoudige in- en uitname mogelijk
Veelzijdigheid: Zachte siliconen koord om twee ballen te combineren voor op maat gemaakte sessies
Opslag: Compacte opbergdoos met deksel houdt de set schoon en georganiseerd
Voordelen
Een sterkere bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, kan helpen urineverlies te verminderen en kan het seksueel genot vergroten door krachtigere, betrouwbaardere samentrekkingen Kleurgecodeerde gewichten maken progressieve training mogelijk en helpen je je krachttoename in je eigen tempo bij te houden Waterdicht siliconen is gemakkelijk schoon te maken en gemaakt voor langdurig gebruik De alles-in-één set houdt je voorbereid op consistente trainingen, met speciale opbergruimte voor gemak
Kit 4 Kegel Balls Silicone biedt een hoogwaardige benadering van bekkenbodemoefeningen met siliconen van hoge kwaliteit, ontworpen om veilig en effectief de vaginale spieren te versterken, de bekkengezondheid te ondersteunen en het intieme welzijn te verbeteren. Deze kleurgecodeerde set van vier ballen helpt je in je eigen tempo vooruitgang te boeken, met gewichten die je training begeleiden en je gemotiveerd houden. Inhoud van de set
Lichtroze bal — 15 g Blauwe bal — 25 g Donkerroze bal — 35 g Paarse bal — 55 g Zachte siliconen koord om twee ballen te combineren voor op maat gemaakte sessies Opbergdoos met deksel voor schone, handige opslag Alle ballen hebben een diameter van 30 mm en een waterdicht ontwerp
Belangrijkste kenmerken
Hoogwaardig siliconen voor een veilige, comfortabele trainingservaring Ergonomisch ontwerp maakt eenvoudig inbrengen en verwijderen mogelijk Kleurgecodeerde gewichten helpen je voortgang bij te houden en de juiste weerstand te kiezen Waterdicht en gemakkelijk schoon te maken voor langdurig gebruik Compacte opbergdoos houdt de set georganiseerd en klaar voor elke sessie
Hoe te gebruiken
Voor beginners, begin met de lichtroze (15 g) en blauwe (25 g) ballen. Ga liggen op een comfortabele ondergrond en breng de ballen ongeveer 2 cm in de vagina in (breng ze niet diep in). Gebruik eventueel een glijmiddel op waterbasis voor gemakkelijker inbrengen. Blijf ontspannen en adem diep. Wanneer je er klaar voor bent, ga je over naar de zwaardere ballen (donkerroze 35 g, daarna paars 55 g) naarmate je meer controle krijgt. Tijdens samentrekkingen streef je naar een cadans van 3–10 seconden samentrekkingen met bijpassende 3–10 seconden rust, pas dit aan indien nodig. Een standaardroutine is ongeveer 10 herhalingen per dag, waarbij je geleidelijk in je eigen tempo opbouwt. Bewaar de set in de meegeleverde doos met deksel om ze schoon en klaar voor de volgende sessie te houden. Zorg en veiligheid
Reinig de ballen na gebruik met een goede toy cleaner om hun levensduur te optimaliseren Geef altijd prioriteit aan je comfort en forceer nooit de inbreng Als je ongemak ervaart, pauzeer dan en pas je aanpak aan Bewaar het siliconen koord en de ballen op een schone, droge plaats wanneer ze niet in gebruik zijn
Productvoordelen
Een sterkere bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, kan helpen urineverlies te voorkomen en kan het seksuele genot vergroten door krachtigere, betrouwbaardere samentrekkingen Regelmatig gebruik van deze set kan bijdragen aan de algehele bekkengezondheid en het intieme welzijn Nieuw in de Adalet-familie, biedt de Kit 4 Kegel Balls Silicone een hoogwaardige benadering van bekkenbodemoefeningen
Gemaakt van siliconen van de hoogste kwaliteit, zijn deze vier ballen ontworpen om veilig en effectief de vaginale spieren te versterken, wat helpt de bekkengezondheid te ondersteunen en het intieme welzijn te verbeteren. Het palet begeleidt je training met progressieve weerstand, en het ergonomische ontwerp zorgt voor comfortabel gebruik bij elke sessie.
Kit 4 Kegel Balls Silicone biedt een hoogwaardige benadering van bekkenbodemoefeningen met siliconen van hoge kwaliteit, ontworpen om veilig en effectief de vaginale spieren te versterken, de bekkengezondheid te ondersteunen en het intieme welzijn te verbeteren. Deze kleurgecodeerde set van vier ballen helpt je in je eigen tempo vooruitgang te boeken, met gewichten die je training begeleiden en je gemotiveerd houden. Inhoud van de set
Lichtroze bal — 15 g Blauwe bal — 25 g Donkerroze bal — 35 g Paarse bal — 55 g Zachte siliconen koord om twee ballen te combineren voor op maat gemaakte sessies Opbergdoos met deksel voor schone, handige opslag Alle balletjes hebben een diameter van 30 mm en een waterdicht ontwerp
Belangrijkste kenmerken
Hoogwaardige siliconen voor een veilige, comfortabele trainingservaring
Ergonomisch ontwerp maakt gemakkelijk inbrengen en verwijderen mogelijk
Kleurgecodeerde gewichten helpen je voortgang bij te houden en de juiste weerstand te kiezen
Waterdicht en gemakkelijk schoon te maken voor langdurig gebruik Compacte opbergdoos houdt de set georganiseerd en klaar voor elke sessie
Hoe te gebruiken
Voor beginners, begin met de lichtroze (15 g) en blauwe (25 g) balletjes. Ga liggen op een comfortabele ondergrond en breng de balletjes ongeveer 2 cm in de vagina in (breng ze niet diep in). Gebruik eventueel een op water gebaseerde glijmiddel voor gemakkelijker inbrengen. Blijf ontspannen en adem diep. Wanneer je er klaar voor bent, ga dan over naar de zwaardere balletjes (donkerroze 35 g, daarna paars 55 g) naarmate je meer controle krijgt. Tijdens samentrekkingen streef je naar een cadans van 3–10 seconden samentrekkingen met bijpassende 3–10 seconden rust, pas dit aan indien nodig. Een standaardroutine is ongeveer 10 herhalingen per dag, waarbij je geleidelijk in je eigen tempo opbouwt. Bewaar de set in de meegeleverde doos met deksel om ze schoon en klaar voor de volgende sessie te houden. Zorg en veiligheid
Reinig de balletjes na gebruik met een goede toy cleaner om hun levensduur te optimaliseren. Volg altijd je comfort en forceer nooit het inbrengen. Als je ongemak ervaart, pauzeer dan en pas je aanpak aan. Bewaar het siliconen koord en de balletjes op een schone, droge plaats wanneer ze niet worden gebruikt. Productvoordelen
Een sterkere bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, kan urineverlies helpen voorkomen en kan het seksuele genot vergroten door krachtigere, betrouwbaardere samentrekkingen. Regelmatig gebruik van deze set kan de algehele bekkengezondheid en het intieme welzijn ondersteunen.
Nieuw in de Adalet-familie, de Kit 4 Kegel Balls Silicone biedt een premium benadering van bekkenbodemtraining. Gemaakt van siliconen van de hoogste kwaliteit, zijn deze vier balletjes ontworpen om veilig en effectief de vaginale spieren te versterken, wat bijdraagt aan de ondersteuning van de bekkengezondheid en het verbeteren van het intieme welzijn. Deze set bevat vier kleurgecodeerde balletjes, elk met een verschillend gewicht zodat je in je eigen tempo kunt vooruitgaan. Ons palet begeleidt je training:
Lichtroze bal — 15 g
Blauwe bal — 25 g
Donkerroze bal — 35 g
Paarse bal — 55 g
Alle balletjes worden geleverd met een zachte siliconen koord, waarmee je twee balletjes kunt combineren om je trainingssessie aan te passen. Het ergonomische ontwerp maakt inbrengen en verwijderen gemakkelijk en comfortabel. Waarom de bekkenbodem trainen? Een sterkere bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, helpt urineverlies te voorkomen en kan het seksuele genot vergroten met krachtigere, betrouwbaardere samentrekkingen. Hoe te gebruiken
Voor beginners, begin met de lichtroze (15 g) en blauwe (25 g) balletjes.
Ga liggen op een comfortabele ondergrond en breng de balletjes ongeveer 2 cm in de vagina in (breng ze niet diep in).
Gebruik eventueel een op water gebaseerde glijmiddel voor gemakkelijker inbrengen. Blijf ontspannen en adem diep.
Wanneer je er klaar voor bent, ga je over op de zwaardere ballen (donkerroze 35 g, daarna paars 55 g) naarmate je meer controle krijgt.
Tijdens de contracties streef je naar een tempo van 3–10 seconden aanspanning met bijpassende 3–10 seconden rust, waarbij je aanpast waar nodig.
Een standaardroutine is ongeveer 10 herhalingen per dag, waarbij je geleidelijk op je eigen tempo opbouwt.
Bewaar de set in de meegeleverde doos met deksel om ze schoon en klaar voor de volgende sessie te houden.
Zorg en veiligheid
Reinig de ballen na gebruik met een goede toy cleaner om hun levensduur te optimaliseren.
Geef altijd prioriteit aan je comfort en forceer nooit de inbreng. Als je ongemak ervaart, pauzeer dan en pas je aanpak aan.
Bewaar het siliconen koord en de ballen op een schone, droge plaats wanneer ze niet in gebruik zijn.
Productspecificaties
Diameter: 30 mm
Materialen: siliconen van hoge kwaliteit
Gewichtsindicatoren: kleurgecodeerd op gewicht
Inbegrepen: 4 Kegelballen + siliconen koord + opbergdoos met deksel
Waterdicht ontwerp
Nieuwe ballen komen aan bij de Adalet-familie met een nieuw formaat.
Gemaakt van siliconen van de hoogste kwaliteit, zijn ze perfect om je vaginale spieren op een veilige en effectieve manier te oefenen.
Deze set bevat 4 ballen, elk met een verschillend gewicht en kleur. Elke kleur komt overeen met een ander gewicht, zodat je niet in de war raakt en je vaginale spieren kunt trainen volgens je behoeften.
Gebruik de ballen samen met het zachte en veilige siliconen koord waarmee je twee van de ballen kunt combineren, afhankelijk van je wensen en behoeften op elk moment.
Maar waarom is het zo belangrijk om de bekkenbodem en je vaginale spieren te oefenen?
De bekkenbodem zijn de spieren die het gewicht van onze bekkenorganen ondersteunen en wordt meestal verzwakt door gebeurtenissen in het dagelijks leven, zoals zwangerschap, een zittende levensstijl of tijdens de menopauze.
Door deze spieren te oefenen maken we ze sterker, waardoor problemen zoals urineverlies worden voorkomen en de kwaliteit en potentie van orgasmes worden verhoogd. Vergeet niet dat je de ballen eerst moet reinigen met een goede toy cleaner om hun levensduur te optimaliseren.
Als je een beginner bent, raden we aan om de lichtroze en de blauwe bal te gebruiken, respectievelijk 15 gr en 25 gr. Ga liggen op het bed of op een matje, waar je je het meest comfortabel voelt, en breng de ballen ongeveer 2 cm in de vagina in, zonder ze te diep in te brengen. Als je het nodig hebt, kun je een glijmiddel op waterbasis gebruiken voor een betere inbreng. Het is heel belangrijk dat je ontspannen bent, je ademhaling onder controle houdt en de vagina ontspant.
Wanneer je de lichtere ballen onder controle hebt, kun je zwaardere gaan gebruiken en beginnen met de donkerblauwe en roze, en uiteindelijk de donkerroze en paarse. De levendige kleuren van Adalet ballen begeleiden je op je reis in de wereld van bekkenbodemoefeningen. Om zeker te zijn van de balwissel, houd in gedachten dat de bal die je achterlaat je niets mag wegen.
Om de oefeningen correct uit te voeren, moet je consistent zijn in de gebruikstijd, dat wil zeggen, als je contracties van 3 seconden maakt met de bal, moet je 3 seconden rusten. Als je meer rust nodig hebt tussen elke contractie, maak je geen zorgen, neem de tijd die je nodig hebt.
Het is aan te raden om dagelijks een serie van 10 herhalingen te doen, maar zoals gezegd, doe het in je eigen tempo, beetje bij beetje totdat je 10 herhalingen kunt bereiken.
Om je Kegel ballen op een geschikte plek te houden, wordt Adalet geleverd met een doos met deksel zodat je ze veilig en schoon kunt bewaren en zo lang mogelijk kunt gebruiken.
Gebruik:
Met de bal in de vagina, span je je spieren aan (alsof je de urinestraal afsnijdt) en probeer je de bal op te tillen
Houd de contractie 2 tot 10 seconden vast (afhankelijk van je behoeften) en adem diep
Laat de lucht los en ontspan terwijl je dezelfde tijd rust als dat je de contractie hebt gemaakt
Kenmerken:
Kegel 4 bal set
Zacht siliconen koord
Hoogwaardig siliconen
Gewichtsindicator kleur
Siliconen koord
Ergonomische vorm
Gemakkelijk in te brengen en te verwijderen
Waterdicht
Diameter: 30mm
Pesos:
Lichtroze bal: 15 gr
Blauwe bal: 25 gr
Donkerroze bal: 35 gr
Paarse bal: 55 gr
Lees
meer
minder