Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone
Uvod
Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone je siguran set za kućni trening zdjeličnog dna dizajniran za progresivno jačanje. Koristi utege kodirane bojama za praćenje napretka i izrađen je od silikona medicinske kvalitete za sigurnost i trajnost. Značajke
Šest različitih težina i boja: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g Silikon medicinske kvalitete za sigurnost, trajnost i ugodan osjećaj Ergonomski izduženi oblik dizajniran za jednostavno umetanje i udobnu upotrebu Silikonski kabel omogućuje jednostavno i kontrolirano uklanjanje Vodootporna konstrukcija za pouzdanu upotrebu u različitim okruženjima Kutija za pohranu s poklopcem štiti komplet i produžuje mu vijek trajanja Boje koje označavaju težinu jasno pokazuju napredak
Prednosti
Ovaj set podržava siguran, progresivan trening zdjeličnog dna kod kuće, pružajući prilagodljiv izazov kako jačate. Kuglice s težinom pomažu poboljšati kontrolu mišića i izdržljivost tijekom vremena, a kodiranje bojama olakšava praćenje napretka. Za najbolje rezultate, započnite s najlakšom kuglicom, umetnite oko 2 cm, po potrebi koristite lubrikant na bazi vode i izvodite kontrolirane kontrakcije uz ravnomjerno disanje. Nakon svake sesije, pohranite kuglice u priloženu kutiju radi održavanja higijene i dugotrajnosti. Njega & Sigurnost
Ovaj proizvod nije namijenjen za medicinske ili ljekovite svrhe. Prije upotrebe konzultirajte se s liječnikom. Nakon upotrebe očistite sredstvom za čišćenje igračaka i pohranite u priloženu kutiju kako biste zaštitili silikon i produljili vijek trajanja seta.
Adalet Kit 6 Kegel kuglica od silikona — Progresivni trening zdjeličnog dna
Adalet Kit 6 Kegel kuglica od silikona sigurno je i učinkovito rješenje za trening zdjeličnog dna kod kuće. Ovaj set od šest kuglica koristi medicinski silikon s označenim težinama u bojama za podršku progresivnom jačanju. Ključne značajke i dizajn
Šest različitih težina i boja: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g za postupni napredak.
Medicinski silikon za sigurnost, trajnost i ugodan osjećaj.
Ergonomski izduženi oblik dizajniran za lako umetanje i ugodnu upotrebu.
Silikonski kabel omogućuje jednostavno i kontrolirano uklanjanje.
Vodootporna konstrukcija za pouzdanu upotrebu u raznim okruženjima.
Kutija za pohranu s poklopcem štiti set i produljuje njegov vijek trajanja.
Performanse / Prednosti
Set podržava siguran, progresivan trening zdjeličnog dna kod kuće. Kuglice s težinom pružaju prilagodljiv izazov kako jačate, pomažući poboljšati kontrolu mišića i izdržljivost tijekom vremena. Boje koje označavaju težine nude jasan put napretka, olakšavajući praćenje vaših poboljšanja. Za najbolje rezultate, započnite s najlakšom kuglicom, umetnite oko 2 cm, po potrebi koristite lubrikant na bazi vode i izvodite kontrolirane kontrakcije uz ravnomjerno disanje. Nakon svake sesije, pohranite kuglice u priloženu kutiju radi održavanja higijene i dugotrajnosti.
Njega i sigurnost: Ovaj proizvod nije namijenjen za medicinske ili ljekovite svrhe. Preporučuje se konzultacija s liječnikom prije upotrebe. Nakon upotrebe očistite sredstvom za čišćenje igračaka i pohranite u priloženu kutiju kako biste zaštitili silikon i produljili vijek trajanja seta.
Adalet Kit 6 Kegel kuglica od silikona dizajniran je za siguran i učinkovit trening zdjeličnog dna. Set od šest kuglica koristi visokokvalitetni medicinski silikon, s ergonomskim izduženim oblikom prilagođenim za umetanje i silikonskim kabelom za ugodno uklanjanje. Svaka kuglica ima svoju težinu i boju, što vam omogućuje napredak kako jačate. Vodootporan dizajn osigurava pouzdanu upotrebu u različitim okruženjima, a uključena kutija za pohranu s poklopcem štiti i produljuje vijek trajanja seta.
Set od šest kuglica izrađen od visokokvalitetnog medicinskog silikona za sigurnost i trajnost.
Ergonomski izduženi oblik za lako umetanje i udobnu upotrebu.
Silikonski kabel omogućuje jednostavno i ugodno uklanjanje.
Vodootporan dizajn za pouzdanu upotrebu u raznim okruženjima.
Uključena kutija za pohranu s poklopcem za zaštitu i produljenje vijeka trajanja.
Boje koje označavaju težinu pomažu vam sigurno pratiti napredak.
Što se nalazi u setu
6 Kegel kuglica s različitim težinama i bojama: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g Izduženi oblik prilagođen umetku Silikonski kabel za uklanjanje Vodootporna konstrukcija Kutija za pohranu s poklopcem
Kako koristiti
Korak 1: Očistite kuglice sredstvom za čišćenje igračaka prije prve upotrebe kako biste optimizirali njihov vijek trajanja. Korak 2: Ako ste početnik, započnite s lakše obojenom kuglicom (35 g). Korak 3: Lezite na krevet ili podlogu u udoban položaj. Korak 4: Umetnite kuglicu oko 2 cm od ulaza u vaginu. Nemojte je umetati preduboko. Korak 5: Po potrebi koristite lubrikant na bazi vode za lakše umetanje. Korak 6: Ostanite opušteni, kontrolirajte disanje i opustite vaginalne mišiće. S kuglicom unutra, stegnite mišiće zdjeličnog dna da podignete kuglicu i držite 2 do 10 sekundi, zatim otpustite na isti vremenski period. Ako vam treba više odmora između kontrakcija, uzmite koliko vam treba. Korak 7: Tipična serija je 10 ponavljanja, ali započnite s onoliko koliko možete i postupno povećavajte do 10. Korak 8: Kako biste kuglice držali na mjestu tijekom treninga, pohranite ih u uključenu kutiju između sesija.
Njega & Sigurnost
Ovaj proizvod nije namijenjen za medicinske ili ljekovite svrhe. Preporučuje se konzultirati se s vašim zdravstvenim stručnjakom prije upotrebe. Pružene informacije nisu zamjena za medicinski savjet. Za pravilno funkcioniranje zdjeličnog dna redovito vježbajte koristeći Kegel Adalet set kuglica. Nakon upotrebe očistite i pohranite u uključenu kutiju radi održavanja higijene i dugotrajnosti. Sigurno i učinkovito ojačajte svoje zdjelično dno uz Adalet Kit 6 Kegel kuglica od silikona—vaš pouzdani pratitelj za progresivni trening kod kuće.
Adalet Kit 6 Kegel kuglica od silikona dizajniran je za siguran i učinkovit trening zdjeličnog dna. Set od šest kuglica koristi visokokvalitetni medicinski silikon, s izduženim oblikom prilagođenim umetku i silikonskim kabelom za udobno uklanjanje. Svaka kuglica ima svoju težinu i boju, što vam omogućuje napredovanje kako jačate.
Set od šest kuglica izrađen od visokokvalitetnog medicinskog silikona za sigurnost i trajnost.
Ergonomski izduženi oblik za lako umetanje i udobnu upotrebu.
Silikonski kabel omogućuje jednostavno i kontrolirano uklanjanje.
Vodootporan dizajn za pouzdanu upotrebu u različitim okruženjima.
Uključena kutija s poklopcem za sigurno pohranjivanje i produljeni vijek trajanja.
Boje koje označavaju težinu pomažu vam sigurno pratiti napredak.
Dimenzije: 18 cm x 2,9 cm; Težine kuglica: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g. Što se nalazi u setu
6 Kegel kuglica s različitim težinama i bojama Izduženi oblik prilagođen umetanje za jednostavnu upotrebu Silikonski kabel za ugodno uklanjanje Vodootporna konstrukcija Kutija za spremanje s poklopcem za zaštitu i produljenje vijeka trajanja
Kako koristiti
Prije prve upotrebe očistite kuglice sredstvom za čišćenje igračaka kako biste optimizirali njihov vijek trajanja. Ako ste početnik, započnite s lakše obojenom kuglom (35 g). Lezite na krevet ili podlogu u udobnom položaju. Umetnite kuglu oko 2 cm od vagine. Nemojte je umetati previše duboko. Koristite lubrikant na bazi vode ako je potrebno za lakše umetanje. Ostanite opušteni, kontrolirajte disanje i opustite vaginalne mišiće. S kuglicom unutra, stegnite mišiće zdjeličnog dna kako biste podigli kuglicu i držali 2 do 10 sekundi, zatim otpustite na isti vremenski period. Ako vam treba više odmora između kontrakcija, uzmite onoliko koliko vam treba. Tipična serija je 10 ponavljanja, ali započnite s onoliko koliko možete i postupno povećavajte do 10. Da biste kuglice držali na mjestu tijekom treninga, spremite ih u priloženu kutiju između sesija.
Njega & Sigurnost
Ovaj proizvod nije namijenjen za medicinske ili ljekovite svrhe. Preporučuje se konzultacija s vašim zdravstvenim stručnjakom prije upotrebe. Pružene informacije nisu zamjena za medicinski savjet. Za pravilno funkcioniranje zdjeličnog dna redovito vježbajte koristeći Kegel Adalet set kuglica. Očistite nakon upotrebe i spremite u priloženu kutiju kako biste održali higijenu i dugotrajnost.
Adalet Kit 6 Kegel kuglica od silikona dizajniran je za siguran i učinkovit trening zdjeličnog dna. Set od šest kuglica koristi visokokvalitetni medicinski silikon, s izduženim oblikom prilagođenim za umetanje i silikonskim kabelom za ugodno uklanjanje. Svaka kuglica ima svoju težinu i boju, što vam omogućuje napredovanje kako jačate. Težine kuglica kreću se od 35 g do 130 g, s različitim bojama koje pomažu u praćenju napretka. Ključne značajke
Set od šest kuglica izrađen od visokokvalitetnog medicinskog silikona Ergonomski izduženi oblik za lako umetanje Silikonski kabel za jednostavno i ugodno uklanjanje Vodootporan dizajn za pouzdanu upotrebu u različitim okruženjima Uključena kutija s poklopcem za sigurno spremanje i produljeni vijek trajanja Boje koje označavaju težinu pomažu vam sigurno napredovati Dimenzije: 18 cm x 2,9 cm; Težine kuglica: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g
Kako koristiti
Prije prve upotrebe očistite kuglice sredstvom za čišćenje igračaka kako biste optimizirali njihov vijek trajanja. Ako ste početnik, započnite s lakše obojenom kuglom (35 g). Lezite na krevet ili podlogu u udobnom položaju. Umetnite kuglu oko 2 cm od vagine. Nemojte je umetati previše duboko. Koristite lubrikant na bazi vode ako je potrebno za lakše umetanje. Ostanite opušteni, kontrolirajte disanje i opustite vaginalne mišiće. S kuglom unutra, stisnite mišiće zdjeličnog dna da podignete kuglu i držite 2 do 10 sekundi, zatim otpustite na isti vremenski period. Ako vam treba više odmora između kontrakcija, uzmite onoliko koliko vam treba. Tipična serija je 10 ponavljanja, ali započnite s onoliko koliko možete i postupno povećavajte do 10. Da biste kuglice držali na mjestu tijekom treninga, spremite ih u priloženu kutiju između sesija.
Njega i sigurnost
Odricanje od odgovornosti: Ovaj proizvod nije namijenjen za medicinske ili ljekovite svrhe. Preporučuje se konzultirati se sa svojim zdravstvenim stručnjakom prije upotrebe. Pružene informacije nisu zamjena za medicinski savjet.
Za pravilno funkcioniranje vašeg zdjeličnog dna potrebno ga je vježbati, a za to je tu set Kegel Adalet kuglica.
Ovaj set od 6 Kegel kuglica izrađen je od najkvalitetnijeg medicinskog silikona, savršen za sigurno vježbanje vaših vaginalnih mišića.
Ove kuglice imaju izduženi oblik koji olakšava njihovo umetanje i silikonski konac za udobno uklanjanje. A budući da znamo da je svaka osoba svijet za sebe, ovaj set ima 6 Kegel kuglica, svaka s različitom težinom i bojom, tako da možete povećavati težinu prema svojim potrebama.
Ali, zašto je toliko važno vježbati zdjelično dno i vaše vaginalne mišiće?
Zdjelično dno su mišići koji podupiru težinu naših zdjeličnih organa. Zdjelično dno obično slabi zbog svakodnevnih događaja, poput trudnoće ili menopauze.
Vježbanjem ovog mišića jačamo ih, izbjegavajući probleme poput gubitka urina i povećavajući kvalitetu i snagu orgazama. Prvo moramo očistiti kuglice sredstvom za čišćenje igračaka kako bismo optimizirali njihov vijek trajanja.
Ako ste početnik, preporučujemo korištenje lakše obojene kugle, 35 gr. Lezite na krevet ili na podlogu, gdje vam je najudobnije, i umetnite kuglu oko 2 cm od vagine, ali zapamtite da je ne biste trebali umetati previše duboko. Ako je potrebno, možete koristiti lubrikant na bazi vode za lakše umetanje. Vrlo je važno da ste opušteni, kontrolirate disanje i opustite vaginu.
Kada ste savladali lakšu kuglu, možete promijeniti težinu i boju, budući da će vas žive boje Adalets kuglica voditi na vašem putovanju u svijetu vježbi zdjeličnog dna. Zapamtite da kugla koju ostavljate iza sebe ne bi smjela težiti ništa.
Da biste pravilno izvodili ove vježbe, morate biti dosljedni u vremenu korištenja, mislim, ako radite kontrakcije od 3 sekunde, morate se odmoriti 3 sekunde. Ako trebate više odmora između kontrakcija, ne brinite, uzmite onoliko vremena koliko vam treba.
Preporučuje se napraviti seriju od 10 ponavljanja, ali kao što smo rekli, radite vlastitim tempom, ako možete napraviti samo 5, pokušajte dok ne dosegnete 10.
Da biste Kegelove lopte držali na odgovarajućem mjestu, Adalet dolazi s kutijom s poklopcem kako biste ih mogli sigurno čuvati i koristiti što je duže moguće.
Upotreba:
S loptom u vagini, stegnite mišiće (kao da prekidate tok urina) pokušavajući podići loptu
Održavajte kontrakciju 2 do 10 sekundi (prema vašim potrebama) uz duboko disanje
Otpustite kontrakciju i odmorite se onoliko dugo koliko ste napravili kontrakciju
Značajke:
Set od 6 lopti
Medicinski silikon visoke kvalitete
Pokazivač težine u boji
Silikonski kabel
Ergonomski oblik
S kutijom za pravilno skladištenje
Jednostavno umetanje i uklanjanje
Vodootporno
Dimenzije: 18 cm x 2,9 cm
Težina:
Lopta 1: 35 gr
Lopta 2: 60 gr
Lopta 3: 85 gr
Lopta 4: 100 gr
Lopta 5: 115 gr
Lopta 6: 130 gr
Odricanje od odgovornosti: Ovaj proizvod nije namijenjen za medicinske ili ljekovite svrhe. Preporučuje se konzultirati se sa svojim zdravstvenim stručnjakom prije upotrebe. Pružene informacije nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet. Koristite ovaj proizvod odgovorno
Pročitajte
više
manje