Kit 4 Kegel Balls Silicone
Seznamte se se sadou Kit 4 Kegel Balls Silicone — prémiovou sadou čtyř silikonových cvičebních pomůcek na pánevní dno navržených pro ženy, které hledají bezpečný, postupný trénink k posílení vaginálních svalů a podpoře zdraví pánve. Barevně odlišené závaží vás provede postupem od začátečnice k silnějším kontrakcím, zatímco ergonomický design zajišťuje pohodlné používání. Vlastnosti
Materiál: Vysoce kvalitní silikon pro bezpečný a pohodlný tréninkový zážitek
Možnosti váhy: Čtyři barevně odlišené kuličky — Světle růžová 15 g, Modrá 25 g, Tmavě růžová 35 g, Fialová 55 g
Velikost a odolnost: Všechny kuličky mají průměr 30 mm a vodotěsný design pro dlouhodobé použití
Design: Ergonomická konstrukce umožňuje snadné zavádění a vyjímání
Univerzálnost: Měkký silikonový kabel pro spojení dvou kuliček pro přizpůsobené sezení
Úložný prostor: Kompaktní úložná krabička s víkem udržuje sadu čistou a organizovanou
Výhody
Silnější pánevní dno podporuje pánevní orgány, může pomoci snížit únik moči a může zvýšit sexuální potěšení díky silnějším a spolehlivějším kontrakcím Barevně odlišené závaží umožňuje postupný trénink a pomáhá sledovat vaše sílové pokroky vlastním tempem Vodotěsný silikon se snadno čistí a je navržen pro dlouhodobé použití Vše v jednom sadě vás udrží připravené na pravidelné cvičení, s vyhrazeným úložným prostorem pro pohodlí
Kit 4 Kegel Balls Silicone nabízí prémiový přístup k cvičení pánevního dna s vysoce kvalitním silikonem, navrženým pro bezpečné a účinné posílení vaginálních svalů, podporu zdraví pánevního dna a zlepšení intimní pohody. Tato barevně kódovaná sada čtyř kuliček vám pomůže postupovat vlastním tempem, s váhami, které vedou váš trénink a udržují motivaci. Co je v sadě
Světlounce růžová kulička — 15 g Modrá kulička — 25 g Tmavě růžová kulička — 35 g Fialová kulička — 55 g Měkký silikonový provázek pro spojení dvou kuliček pro přizpůsobené cvičení Úložný box s víkem pro čisté a pohodlné uskladnění Všechny kuličky mají průměr 30 mm a vodotěsný design
Hlavní vlastnosti
Vysoce kvalitní silikon pro bezpečný a pohodlný tréninkový zážitek Ergonomický design umožňuje snadné zavádění a vyjímání Barevně kódované váhy vám pomáhají sledovat pokrok a vybírat správný odpor Voděodolné a snadno čistitelné pro dlouhodobé použití Kompaktní úložná krabička udržuje sadu organizovanou a připravenou na každou lekci.
Jak používat
Pro začátečníky začněte se světlounce růžovou (15 g) a modrou (25 g) kuličkou. Lehněte si na pohodlný povrch a zasuňte kuličky asi 2 cm do pochvy (nezavádějte hluboko). Volitelně použijte lubrikant na vodní bázi pro snadnější zavedení. Zůstaňte uvolnění a dýchejte zhluboka. Až budete připraveni, přejděte na těžší kuličky (tmavě růžová 35 g, pak fialová 55 g) podle toho, jak získáváte kontrolu. Během kontrakcí se snažte o rytmus 3–10 sekund kontrakcí s odpovídajícími 3–10 sekundami odpočinku, upravujte podle potřeby. Standardní rutina je asi 10 opakování denně, postupně zvyšujte vlastním tempem. Sadu skladujte v přiloženém boxu s víkem, aby zůstala čistá a připravená na další cvičení. Péče a bezpečnost
Po použití kuličky očistěte kvalitním čističem hraček pro prodloužení jejich životnosti Vždy upřednostňujte svůj komfort a nikdy nenucujte zavedení Pokud pocítíte nepohodlí, přerušte cvičení a upravte svůj přístup Uchovávejte silikonový provázek a kuličky na čistém a suchém místě, když je nepoužíváte
Výhody produktu
Silnější pánevní dno podporuje pánevní orgány, může pomoci předcházet úniku moči a může zvýšit sexuální potěšení díky silnějším a spolehlivějším kontrakcím Pravidelné používání této sady může přispět k celkovému zdraví pánevního dna a intimní pohodě Novinka v rodině Adalet, Kit 4 Kegel Balls Silicone nabízí prémiový přístup k cvičení pánevního dna
Vyrobeny z nejkvalitnějšího silikonu, tyto čtyři kuličky jsou navrženy tak, aby bezpečně a efektivně posilovaly vaginální svaly, pomáhaly podporovat zdraví pánevního dna a zlepšovaly intimní pohodu. Paleta váh vás vede tréninkem s postupným odporem a ergonomický design zajišťuje pohodlné používání při každé lekci.
Kit 4 Kegel Balls Silicone nabízí prémiový přístup k cvičení pánevního dna s vysoce kvalitním silikonem, navrženým pro bezpečné a účinné posílení vaginálních svalů, podporu zdraví pánevního dna a zlepšení intimní pohody. Tato barevně kódovaná sada čtyř kuliček vám pomůže postupovat vlastním tempem, s váhami, které vedou váš trénink a udržují motivaci. Co je v sadě
Světlounce růžová kulička — 15 g Modrá kulička — 25 g Tmavě růžová kulička — 35 g Fialová kulička — 55 g Měkký silikonový provázek pro spojení dvou kuliček pro přizpůsobené cvičení Úložný box s víkem pro čisté a pohodlné uskladnění Všechny kuličky mají průměr 30 mm a vodotěsný design.
Hlavní vlastnosti
Vysoce kvalitní silikon pro bezpečný a pohodlný trénink.
Ergonomický design umožňuje snadné zavádění a vyjímání.
Barevně odlišené váhy vám pomáhají sledovat pokrok a vybrat správný odpor.
Vodotěsné a snadno čistitelné pro dlouhodobé použití. Kompaktní úložná krabička udržuje sadu organizovanou a připravenou na každou lekci.
Jak používat
Pro začátečníky začněte se světle růžovými (15 g) a modrými (25 g) kuličkami. Lehněte si na pohodlný povrch a zasuňte kuličky asi 2 cm do pochvy (nezavádějte hluboko). Volitelně použijte lubrikant na vodní bázi pro snadnější zavedení. Zůstaňte uvolnění a dýchejte zhluboka. Až budete připraveni, přejděte na těžší kuličky (tmavě růžová 35 g, pak fialová 55 g) podle toho, jak získáte kontrolu. Při kontrakcích se snažte o rytmus 3–10 sekund kontrakcí s odpovídajícími 3–10 sekundami odpočinku, upravujte podle potřeby. Standardní rutina je asi 10 opakování denně, postupně zvyšujte vlastním tempem. Sadu skladujte v přiložené krabičce s víkem, aby zůstaly čisté a připravené na další použití. Péče a bezpečnost
Po použití kuličky očistěte kvalitním čističem hraček, aby se prodloužila jejich životnost. Vždy se řiďte svým pohodlím a nikdy nezavádějte násilím. Pokud pocítíte nepohodlí, přerušte a upravte přístup. Uchovávejte silikonový provázek a kuličky na čistém a suchém místě, když je nepoužíváte. Výhody produktu
Silnější pánevní dno podporuje pánevní orgány, může pomoci předcházet úniku moči a může zvýšit sexuální potěšení díky silnějším a spolehlivějším kontrakcím. Pravidelné používání této sady může podpořit celkové zdraví pánve a intimní pohodu.
Novinka v rodině Adalet, Kit 4 Kegel Balls Silicone nabízí prémiový přístup k cvičení pánevního dna. Vyrobeny z nejkvalitnějšího silikonu, tyto čtyři kuličky jsou navrženy tak, aby bezpečně a efektivně posilovaly vaginální svaly, pomáhaly podporovat zdraví pánve a zlepšovaly intimní pohodu. Tato sada obsahuje čtyři barevně odlišené kuličky, každá s jinou váhou, abyste mohli postupovat vlastním tempem. Naše paleta vás vede v tréninku:
Světle růžová kulička — 15 g
Modrá kulička — 25 g
Tmavě růžová kulička — 35 g
Fialová kulička — 55 g
Všechny kuličky mají měkký silikonový provázek, který umožňuje kombinovat dvě kuličky a přizpůsobit si tak trénink. Ergonomický design usnadňuje zavádění i vyjímání a je pohodlný. Proč cvičit pánevní dno? Silnější pánevní dno podporuje pánevní orgány, pomáhá předcházet úniku moči a může zvýšit sexuální potěšení díky silnějším a spolehlivějším kontrakcím. Jak používat
Pro začátečníky začněte s světle růžovými (15 g) a modrými (25 g) kuličkami.
Lehněte si na pohodlný povrch a zasuňte kuličky asi 2 cm do pochvy (nezavádějte je hluboko).
Volitelně použijte lubrikant na vodní bázi pro snadnější zavedení. Zůstaňte uvolnění a dýchejte zhluboka.
Až budete připraveni, přejděte na těžší kuličky (tmavě růžová 35 g, poté fialová 55 g), jakmile získáte kontrolu.
Během kontrakcí se snažte o rytmus 3–10 sekund kontrakcí s odpovídajícími 3–10 sekundami odpočinku, podle potřeby upravujte.
Standardní rutina je asi 10 opakování denně, postupně zvyšujte tempo podle svých možností.
Sadu skladujte v přiložené krabičce s víkem, aby zůstaly čisté a připravené na další použití.
Péče a bezpečnost
Po použití kuličky vyčistěte dobrým čističem hraček, aby se prodloužila jejich životnost.
Vždy upřednostňujte své pohodlí a nikdy nezavádějte násilím. Pokud pocítíte nepohodlí, přerušte a upravte svůj přístup.
Silikonový provázek a kuličky uchovávejte na čistém a suchém místě, když je nepoužíváte.
Specifikace produktu
Průměr: 30 mm
Materiály: vysoce kvalitní silikon
Indikátory hmotnosti: barevně rozlišené podle hmotnosti
Obsahuje: 4 Kegelovy kuličky + silikonový provázek + úložná krabička s víkem
Vodotěsný design
Do rodiny Adalet přicházejí nové kuličky s novým tvarem.
Vyrobeny z nejkvalitnějšího silikonu, jsou ideální pro bezpečné a účinné cvičení svalů vagíny.
Tato sada obsahuje 4 kuličky, každou s jinou hmotností a barvou. Každá barva odpovídá jiné hmotnosti, abyste se nezmýlili a začali cvičit svaly vagíny podle svých potřeb.
Používejte kuličky společně s měkkým a bezpečným silikonovým provázkem, se kterým můžete podle svých přání a potřeb kdykoli spojit dvě kuličky.
Proč je ale tak důležité cvičit pánevní dno a svaly vagíny?
Pánevní dno jsou svaly, které podpírají váhu našich pánevních orgánů a obvykle se oslabují vlivem každodenních událostí, jako je těhotenství, sedavý způsob života nebo menopauza.
Cvičením těchto svalů je posilujeme, čímž předcházíme problémům, jako je únik moči, a zvyšujeme kvalitu a intenzitu orgasmů. Nezapomeňte, že musíte nejprve kuličky vyčistit dobrým čističem hraček, aby se prodloužila jejich životnost.
Pokud jste začátečník, doporučujeme používat světle růžovou a modrou kuličku, o hmotnosti 15 g a 25 g. Lehněte si na postel nebo na podložku, kde se cítíte nejpohodlněji, a zaveďte kuličky asi 2 cm od vagíny, aniž byste je zaváděli příliš hluboko. Pokud potřebujete, můžete použít lubrikant na vodní bázi pro lepší zavedení. Je velmi důležité, abyste byli uvolnění, kontrolovali svůj dech a uvolnili vagínu.
Když zvládnete lehčí míčky, můžete přidat váhu a začít používat tmavě modrý a růžový, až nakonec tmavě růžový a fialový. Živé barvy míčků Adalet vás povedou na vaší cestě světem pánevních cvičení. Pro jistotu při výměně míčku mějte na paměti, že míček, který odložíte, by vám neměl nic vážit.
Pro správné provedení cviků je třeba mít konzistenci v čase používání, tedy pokud děláte kontrakce po dobu 3 sekund s míčkem, musíte odpočívat 3 sekundy. Pokud potřebujete mezi kontrakcemi více odpočívat, nevadí, vezměte si tolik času, kolik potřebujete.
Doporučuje se dělat sérii 10 opakování denně, ale jak jsme řekli, postupujte vlastním tempem, postupně, dokud nedosáhnete 10 opakování.
Aby vaše Kegelovy míčky zůstaly na vhodném místě, Adalet přichází s krabičkou s víčkem, abyste je mohli uchovat v bezpečí a čistotě a používat je co nejdéle.
Použití:
S míčkem v pochvě stahujte svaly (jako byste zastavovali proud moči) a snažte se míček zvednout
Držte kontrakci 2 až 10 sekund (podle vašich potřeb) a hluboce dýchejte
Uvolněte vzduch a kontrakci a odpočívejte stejnou dobu, po kterou jste kontrakci provedli
Vlastnosti:
Sada Kegelových 4 míčků
Měkké silikonové lanko
Vysoce kvalitní silikon
Barva indikátoru váhy
Silikonové lanko
Ergonomický tvar
Snadné vložení a vyjmutí
Vodotěsný
Průměr: 30 mm
Pesos:
Světlounce růžový míček: 15 gr
Modrý míček: 25 gr
Tmavě růžový míček: 35 gr
Fialový míček: 55 gr
Přečíst
více
méně