Kit 4 Kegel Balls Silicone

Novinka v rodině Adalet, Kit 4 Kegel Balls Silicone nabízí prémiový přístup k cvičení pánevního dna. Vyrobeny z nejkvalitnějšího silikonu, tyto čtyři kuličky jsou navrženy tak, aby bezpečně a efektivně posilovaly vaginální svaly, pomáhaly podporovat zdraví pánve a zlepšovaly intimní pohodu.

Tato sada obsahuje čtyři barevně odlišené kuličky, každá s jinou váhou, abyste mohli postupovat vlastním tempem. Naše paleta vás vede v tréninku:

• Světle růžová kulička — 15 g
• Modrá kulička — 25 g
• Tmavě růžová kulička — 35 g
• Fialová kulička — 55 g

Všechny kuličky mají měkký silikonový provázek, který umožňuje kombinovat dvě kuličky a přizpůsobit si tak trénink. Ergonomický design usnadňuje zavádění i vyjímání a je pohodlný.

Proč cvičit pánevní dno? Silnější pánevní dno podporuje pánevní orgány, pomáhá předcházet úniku moči a může zvýšit sexuální potěšení díky silnějším a spolehlivějším kontrakcím.

Jak používat

• Pro začátečníky začněte s světle růžovými (15 g) a modrými (25 g) kuličkami.
• Lehněte si na pohodlný povrch a zasuňte kuličky asi 2 cm do pochvy (nezavádějte je hluboko).
• Volitelně použijte lubrikant na vodní bázi pro snadnější zavedení. Zůstaňte uvolnění a dýchejte zhluboka.
• Až budete připraveni, přejděte na těžší kuličky (tmavě růžová 35 g, poté fialová 55 g), jakmile získáte kontrolu.
• Během kontrakcí se snažte o rytmus 3–10 sekund kontrakcí s odpovídajícími 3–10 sekundami odpočinku, podle potřeby upravujte.
• Standardní rutina je asi 10 opakování denně, postupně zvyšujte tempo podle svých možností.
• Sadu skladujte v přiložené krabičce s víkem, aby zůstaly čisté a připravené na další použití.

Péče a bezpečnost

• Po použití kuličky vyčistěte dobrým čističem hraček, aby se prodloužila jejich životnost.
• Vždy upřednostňujte své pohodlí a nikdy nezavádějte násilím. Pokud pocítíte nepohodlí, přerušte a upravte svůj přístup.
• Silikonový provázek a kuličky uchovávejte na čistém a suchém místě, když je nepoužíváte.

Specifikace produktu

• Průměr: 30 mm
• Materiály: vysoce kvalitní silikon
• Indikátory hmotnosti: barevně rozlišené podle hmotnosti
• Obsahuje: 4 Kegelovy kuličky + silikonový provázek + úložná krabička s víkem
• Vodotěsný design

Do rodiny Adalet přicházejí nové kuličky s novým tvarem.

Vyrobeny z nejkvalitnějšího silikonu, jsou ideální pro bezpečné a účinné cvičení svalů vagíny.

Tato sada obsahuje 4 kuličky, každou s jinou hmotností a barvou. Každá barva odpovídá jiné hmotnosti, abyste se nezmýlili a začali cvičit svaly vagíny podle svých potřeb.

Používejte kuličky společně s měkkým a bezpečným silikonovým provázkem, se kterým můžete podle svých přání a potřeb kdykoli spojit dvě kuličky.

• Proč je ale tak důležité cvičit pánevní dno a svaly vagíny?

Pánevní dno jsou svaly, které podpírají váhu našich pánevních orgánů a obvykle se oslabují vlivem každodenních událostí, jako je těhotenství, sedavý způsob života nebo menopauza.

Cvičením těchto svalů je posilujeme, čímž předcházíme problémům, jako je únik moči, a zvyšujeme kvalitu a intenzitu orgasmů. Nezapomeňte, že musíte nejprve kuličky vyčistit dobrým čističem hraček, aby se prodloužila jejich životnost.

Pokud jste začátečník, doporučujeme používat světle růžovou a modrou kuličku, o hmotnosti 15 g a 25 g. Lehněte si na postel nebo na podložku, kde se cítíte nejpohodlněji, a zaveďte kuličky asi 2 cm od vagíny, aniž byste je zaváděli příliš hluboko. Pokud potřebujete, můžete použít lubrikant na vodní bázi pro lepší zavedení. Je velmi důležité, abyste byli uvolnění, kontrolovali svůj dech a uvolnili vagínu.

Když zvládnete lehčí míčky, můžete přidat váhu a začít používat tmavě modrý a růžový, až nakonec tmavě růžový a fialový. Živé barvy míčků Adalet vás povedou na vaší cestě světem pánevních cvičení. Pro jistotu při výměně míčku mějte na paměti, že míček, který odložíte, by vám neměl nic vážit.

Pro správné provedení cviků je třeba mít konzistenci v čase používání, tedy pokud děláte kontrakce po dobu 3 sekund s míčkem, musíte odpočívat 3 sekundy. Pokud potřebujete mezi kontrakcemi více odpočívat, nevadí, vezměte si tolik času, kolik potřebujete.

Doporučuje se dělat sérii 10 opakování denně, ale jak jsme řekli, postupujte vlastním tempem, postupně, dokud nedosáhnete 10 opakování.

Aby vaše Kegelovy míčky zůstaly na vhodném místě, Adalet přichází s krabičkou s víčkem, abyste je mohli uchovat v bezpečí a čistotě a používat je co nejdéle.

Použití:

• S míčkem v pochvě stahujte svaly (jako byste zastavovali proud moči) a snažte se míček zvednout
• Držte kontrakci 2 až 10 sekund (podle vašich potřeb) a hluboce dýchejte
• Uvolněte vzduch a kontrakci a odpočívejte stejnou dobu, po kterou jste kontrakci provedli

Vlastnosti:

• Sada Kegelových 4 míčků
• Měkké silikonové lanko
• Vysoce kvalitní silikon
• Barva indikátoru váhy
• Silikonové lanko
• Ergonomický tvar
• Snadné vložení a vyjmutí
• Vodotěsný
• Průměr: 30 mm

Pesos:

• Světlounce růžový míček: 15 gr
• Modrý míček: 25 gr
• Tmavě růžový míček: 35 gr
• Fialový míček: 55 gr