Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone är designat för säker och effektiv träning av bäckenbotten. Sexkulorssetet använder högkvalitativ medicinsk silikon, med en förlängd insättningsvänlig form och ett silikonsnöre för bekväm borttagning.

Varje kula har sin egen vikt och färg, vilket gör att du kan avancera i takt med att du blir starkare. Kulvikterna varierar från 35 g upp till 130 g, med distinkta färger för att hjälpa dig följa din utveckling.

Nyckelfunktioner

• Sexkulorsset tillverkat av högkvalitativ medicinsk silikon
• Ergonomisk förlängd form för enkel insättning
• Silikonsnöre för enkel och bekväm borttagning
• Vattentät design för pålitlig användning i olika miljöer
• Inkluderad ask med lock för säker förvaring och förlängd livslängd
• Viktindikatorfärger hjälper dig att utvecklas säkert
• Mått: 18 cm x 2,9 cm; Bollvikter: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g

Så här används den

• Rengör bollarna med en leksaksrengörare före första användning för att optimera deras livslängd.
• Om du är nybörjare, börja med den lättare färgade bollen (35 g).
• Ligg på en säng eller matta i en bekväm position.
• För in bollen cirka 2 cm från slidan. För inte in den för djupt.
• Använd ett vattenbaserat glidmedel vid behov för enklare insättning.
• Var avslappnad, kontrollera din andning och slappna av i vaginalmusklerna.
• Med bollen inuti, spänn dina bäckenbottenmuskler för att lyfta bollen och håll i 2 till 10 sekunder, släpp sedan i samma tid.
• Om du behöver mer vila mellan sammandragningarna, ta så lång tid du behöver. En typisk serie är 10 repetitioner, men börja med så många du kan och bygg gradvis upp till 10.
• För att hålla bollarna på plats under träningen, förvara dem i den medföljande lådan mellan sessionerna.

Vård och säkerhet

Ansvarsfriskrivning: Denna produkt är inte avsedd för medicinska eller läkande ändamål. Det rekommenderas att rådfråga din vårdgivare innan användning. Informationen som ges är inget substitut för medicinsk rådgivning.

För att din bäckenbotten ska fungera ordentligt är det nödvändigt att träna den, och för detta finns Kegel Adalet-bollkitet.

Detta kit med 6 Kegel-bollar är tillverkade av medicinskt silikon av högsta kvalitet, perfekt för att träna dina vaginala muskler på ett säkert sätt.

Dessa bollar har en avlång form som underlättar insättningen och en silikontråd för bekväm borttagning. Och eftersom vi vet att varje person är en värld, har detta kit 6 Kegel-bollar, var och en med olika vikt och färg, så att du kan öka vikten efter dina behov.

• Men varför är det så viktigt att träna bäckenbotten och dina vaginala muskler?

Bäckenbotten är de muskler som stödjer vikten av våra bäckenorgan. Bäckenbotten försvagas vanligtvis av vardagliga händelser, såsom graviditet eller klimakteriet.

Genom att träna denna muskel gör vi dem starkare, vilket undviker problem som urinläckage och ökar kvaliteten och intensiteten på orgasmer. Först måste vi rengöra bollarna med en leksaksrengörare för att optimera deras livslängd.

Om du är nybörjare rekommenderar vi att du använder den lättare färgade bollen, 35 gr. Ligg på sängen eller på en matta där du känner dig mest bekväm och för in bollen cirka 2 cm från slidan, men kom ihåg att du inte ska föra in den för djupt. Om du behöver kan du använda ett vattenbaserat glidmedel för enklare insättning. Det är mycket viktigt att du är avslappnad, kontrollerar din andning och slappnar av i slidan.

När du har kontrollerat den lättare bollen kan du ändra vikt och färg, eftersom de livfulla färgerna på Adalets bollar kommer att vägleda dig på din resa i världen av bäckenbottenträning. Kom ihåg att den boll du lämnar bakom dig inte ska väga något.

För att utföra dessa övningar korrekt måste du vara konsekvent med användningstiden, det vill säga, om du gör sammandragningar på 3 sekunder, måste du vila 3 sekunder. Om du behöver vila längre mellan sammandragningarna, oroa dig inte, ta den tid du behöver.

Det rekommenderas att göra en serie med 10 repetitioner, men som vi sagt, ta det i din egen takt; om du bara kan göra 5, försök tills du kan nå 10.

För att hålla Kegel-kulorna på plats levereras Adalet med en låda med lock så att du kan förvara dem säkert och använda dem så länge som möjligt.

Användning:

• Med kulan i slidan, spänn dina muskler (som om du skulle stoppa urinflödet) och försök att lyfta kulan
• Håll sammandragningen i 2 till 10 sekunder (beroende på dina behov) samtidigt som du andas djupt
• Slappna av och vila samma tid som du spände musklerna

Funktioner:

• 6-kulorsset
• Medicinskt silikon av hög kvalitet
• Viktindikatorfärg
• Silikonsnöre
• Ergonomisk form
• Med låda för korrekt förvaring
• Lätt att sätta in och ta ut
• Vattentät
• Mått: 18 cm x 2,9 cm

Vikt:

• Kula 1: 35 gr
• Kula 2: 60 gr
• Kula 3: 85 gr
• Kula 4: 100 gr
• Kula 5: 115 gr
• Kula 6: 130 gr

Ansvarsfriskrivning: Denna produkt är inte avsedd för medicinska ändamål. Det rekommenderas att rådgöra med din vårdpersonal innan användning. Den information som ges ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Använd denna produkt ansvarsfullt