Βελτιώστε την υγεία του πυελικού σας εδάφους με το Σετ Εκπαίδευσης Μπάλες Kegel Geneva Purple. Αυτό το προοδευτικό σύστημα τριών μπαλών έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους, να βελτιώνει την υγεία του κόλπου και να αυξάνει τη λίμπιντο και τη σεξουαλική ικανοποίηση μέσω συνεπούς άσκησης Kegel. Κάθε μπάλα έχει βάρος και είναι εξοπλισμένη με κορδόνι σιλικόνης για εύκολη αφαίρεση μετά τη χρήση. Το σετ είναι αδιάβροχο, καθιστώντας το ευέλικτο για μια σειρά ρουτινών και άνετη εκπαίδευση σε διαφορετικά περιβάλλοντα.
Βελτιώστε την υγεία του πυελικού σας εδάφους με το Σετ Εκπαίδευσης Μπάλες Kegel Geneva Purple. Αυτό το προοδευτικό σύστημα τριών μπαλών έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους, να βελτιώνει την υγεία του κόλπου και να αυξάνει τη λίμπιντο και τη σεξουαλική ικανοποίηση μέσω συνεπούς άσκησης Kegel.
Κάθε μπάλα έχει βάρος και είναι εξοπλισμένη με κορδόνι σιλικόνης για εύκολη αφαίρεση μετά τη χρήση. Το σετ είναι αδιάβροχο, καθιστώντας το ευέλικτο για μια σειρά ρουτινών και άνετη εκπαίδευση σε διαφορετικά περιβάλλοντα.
Τι Περιλαμβάνεται
- Μπάλα 1 — 137 mm x 36 mm — 46 γραμμάρια
- Μπάλα 2 — 172 mm x 32 mm — 77 γραμμάρια
- Μπάλα 3 — 160 mm x 28 mm — 107 γραμμάρια
Πώς να Χρησιμοποιήσετε
Ξεκινήστε με την ελαφρύτερη μπάλα (46 γρ). Μάθετε να σφίγγετε και να κρατάτε την μπάλα μέσα στον κόλπο για 2 δευτερόλεπτα σε συνεδρίες των 10 ή 20 επαναλήψεων. Ασκηθείτε τακτικά και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια κράτησης: πρώτα στα 5 και μετά στα 10 δευτερόλεπτα. Όταν είστε έτοιμοι, αλλάξτε στην πιο βαριά μπάλα (77 γρ) και προχωρήστε στην πιο βαριά μπάλα (107 γρ) με την πάροδο του χρόνου, ακολουθώντας το ίδιο μοτίβο επαναλήψεων.
Κύρια Οφέλη
- Ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους για να υποστηρίξει την υγεία της πυέλου και τη συνολική ευεξία.
- Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του κόλπου και μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη λίμπιντο και βελτιωμένη σεξουαλική ικανοποίηση.
- Η προοδευτική εκπαίδευση με τρία βάρη παρέχει ασφαλή, σταδιακή αντίσταση.
- Αδιάβροχη κατασκευή με κορδόνι σιλικόνης για εύκολη αφαίρεση.
Το σετ Geneva περιλαμβάνει 3 μπάλες kegel με σταδιακά αυξανόμενα βάρη, σχεδιασμένες να ενισχύουν τους μυς του πυελικού εδάφους. Οι ασκήσεις Kegel βελτιώνουν την υγεία του κόλπου, οδηγώντας σε αυξημένη λίμπιντο και βελτιωμένη σεξουαλική ικανοποίηση. Κάθε μπάλα kegel είναι εξοπλισμένη με κορδόνι σιλικόνης για εύκολη αφαίρεση μετά τη χρήση. Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας την μπάλα με το ελαφρύτερο βάρος (46 γραμμάρια), μάθετε να σφίγγετε και να κρατάτε την μπάλα μέσα στον κόλπο για 2 δευτερόλεπτα σε συνεδρίες των 10 ή 20 επαναλήψεων. Ασκηθείτε τακτικά και αυξήστε αργά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, πρώτα στα 5 και μετά στα 10 δευτερόλεπτα. Αλλάξτε σε πιο βαριά μπάλα (77 γραμμάρια) και προχωρήστε στην πιο βαριά μπάλα (107 γραμμάρια).
Χαρακτηριστικά:
Διαστάσεις:
- Μπάλα 1: 137 mm x 36 mm - 46 γραμμάρια
- Μπάλα 2: 172 mm x 32 mm - 77 γραμμάρια
- Μπάλα 3: 160 mm x 28 mm - 107 γραμμάρια
