Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone е проектиран за безопасно и ефективно трениране на тазовото дъно. Комплектът от шест топки използва висококачествен медицински силикон, с удължена форма, удобна за поставяне, и силиконов шнур за комфортно изваждане.

Всяка топка има собствено тегло и цвят, което ви позволява да напредвате, докато увеличавате силата си. Теглата на топките варират от 35 г до 130 г, с различни цветове, които да ви помогнат да следите прогреса.

Основни характеристики

• Комплект от шест топчета, изработени от висококачествен медицински силикон
• Ергономична удължена форма за лесно поставяне
• Силиконов шнур за лесно и удобно изваждане
• Водоустойчив дизайн за надеждна употреба в различни среди
• Включена кутия с капак за безопасно съхранение и удължен живот
• Цветовете, показващи теглото, ви помагат да напредвате безопасно
• Размери: 18 см x 2.9 см; Тегло на топчетата: 35 г, 60 г, 85 г, 100 г, 115 г, 130 г

Как да използвате

• Почистете топчетата с почистващ препарат за играчки преди първа употреба, за да оптимизирате техния живот.
• Ако сте начинаещ, започнете с по-светлото топче (35 г).
• Легнете на легло или постелка в удобна поза.
• Поставете топчето на около 2 см във влагалището. Не го поставяйте твърде дълбоко.
• Използвайте лубрикант на водна основа, ако е необходимо, за по-лесно поставяне.
• Останете отпуснати, контролирайте дишането си и отпуснете вагиналните мускули.
• С топчето вътре, свийте мускулите на тазовото дъно, за да повдигнете топчето и задръжте за 2 до 10 секунди, след това отпуснете за същото време.
• Ако имате нужда от повече почивка между контракциите, вземете толкова време, колкото ви е необходимо. Типична серия е 10 повторения, но започнете с толкова, колкото можете, и постепенно увеличавайте до 10.
• За да държите топчетата на място по време на тренировка, съхранявайте ги в включената кутия между сесиите.

Грижа и безопасност

Отказ от отговорност: Този продукт не е предназначен за медицински или лечебни цели. Препоръчва се да се консултирате с вашия здравен специалист преди употреба. Предоставената информация не замества медицински съвет.

За правилното функциониране на тазовото дъно е необходимо да го упражнявате, и за това е тук комплектът с топчета Кегел Adalet.

Този комплект от 6 Кегел топчета е изработен от висококачествен медицински силикон, перфектен за безопасно упражняване на вагиналните мускули.

Тези топчета имат удължена форма, която улеснява поставянето им, и силиконов шнур за удобно изваждане. И тъй като знаем, че всеки човек е свят за себе си, този комплект съдържа 6 Кегел топчета, всяко с различно тегло и цвят, за да можете да увеличавате тежестта според нуждите си.

• Но защо е толкова важно да упражняваме тазовото дъно и вагиналните си мускули?

Тазовото дъно са мускулите, които поддържат тежестта на нашите тазови органи. Тазовото дъно обикновено се отслабва от ежедневни събития, като бременност или менопауза.

Чрез упражняване на този мускул ги правим по-силни, като избягваме проблеми като изпускане на урина и повишаваме качеството и силата на оргазмите. Първо трябва да почистим топките с почистващ препарат за играчки, за да оптимизираме полезния им живот.

Ако сте начинаещ, препоръчваме да използвате по-леката цветна топка, 35 гр. Легнете на леглото или на постелка, където ви е най-удобно, и въведете топката около 2 см във влагалището, но помнете, че не трябва да я въвеждате много дълбоко. Ако е необходимо, можете да използвате лубрикант на водна основа за по-лесно въвеждане. Много е важно да сте отпуснати, да контролирате дишането си и да отпуснете влагалището.

Когато овладеете по-леката топка, можете да смените тежестта и цвета, тъй като ярките цветове на топките Adalet ще ви водят в пътешествието ви в света на тазовите упражнения. Запомнете, че за да смените тежестта на топката, която оставяте, тя не трябва да ви тежи.

За да изпълнявате тези упражнения правилно, трябва да сте постоянни във времето на използване, тоест, ако правите свивания по 3 секунди, трябва да почивате 3 секунди. Ако имате нужда от повече почивка между свиванията, не се притеснявайте, вземете си нужното време.

Препоръчително е да направите серия от 10 повторения, но както казахме, вие сами определяте темпото си; ако можете да направите само 5, опитайте докато достигнете 10.

За да държите Кегел топките на подходящо място, Adalet идва с кутия с капак, за да ги съхранявате безопасно и да ги използвате възможно най-дълго.

Употреба:

• С топката във влагалището, свийте мускулите си (като че ли спирате потока на урината), опитвайки се да повдигнете топката
• Задръжте свиването за 2 до 10 секунди (според вашите нужди), като дишате дълбоко
• Отпуснете свиването и почивайте толкова време, колкото сте свивали

Характеристики:

• Комплект от 6 топки
• Медицински силикон с високо качество
• Цвят на индикатора за тегло
• Силиконов шнур
• Ергономична форма
• С кутия за правилно съхранение
• Лесно поставяне и сваляне
• Водоустойчив
• Размери: 18 см x 2.9 см

Тегло:

• Топка 1: 35 гр
• Топка 2: 60 гр
• Топка 3: 85 гр
• Топка 4: 100 гр
• Топка 5: 115 гр
• Топка 6: 130 гр

Отказ от отговорност: Този продукт не е предназначен за медицински или лечебни цели. Препоръчва се да се консултирате с вашия здравен специалист преди употреба. Предоставената информация не замества професионалния медицински съвет. Използвайте този продукт отговорно