Setul Kegel Balls Train-Her de 3 bile oferă un parcurs progresiv către un planșeu pelvin mai puternic, în timp ce te bucuri să descoperi ce poate face corpul tău. Acest set este conceput pentru confort, siguranță și rezultate durabile.

• Trei greutăți progresive: Roz 49 g, Lavandă 79 g, Violet 110 g — începe cu cea mai ușoară pentru a-ți construi încrederea, apoi treci la opțiuni mai grele pe măsură ce capeți forță.
• Materiale fără ftalați pentru o experiență sigură și prietenoasă cu corpul.
• Design impermeabil pentru curățare ușoară și utilizare la duș sau baie.
• Poartă-le în timpul activităților zilnice, acasă, la yoga sau ori de câte ori dorești să te antrenezi — mici, discrete și confortabile.

Întărirea planșeului pelvin poate îmbunătăți controlul vezicii, stabilitatea trunchiului și bunăstarea intimă. Cu practică regulată, vei observa mușchi vaginali mai fermi, mai receptivi și o încredere sporită în mișcările zilnice și momentele intime.

Cum se folosesc

• Începe cu Roz (49 g). Aplică un lubrifiant pe bază de apă dacă este necesar și introdu câte o bilă pe rând.
• Contractă planșeul pelvin pentru a menține bila în poziție. Începe cu sesiuni scurte (5–7 minute) și prelungește treptat pe măsură ce crești rezistența.
• Treci la Lavandă (79 g) și apoi la Violet (110 g) când ești pregătită, continuând să întărești prin practică constantă.
• Curăță după fiecare utilizare cu săpun blând și apă; depozitează într-un loc uscat și răcoros.

Angajează-te într-o rutină simplă de câteva minute pe zi pentru a vedea îmbunătățiri constante. Acest set este conceput să fie sigur, plăcut și eficient pentru antrenamentul pelvin zilnic.