Set Adalet Spheres di 2 palline di Kegel Scopri il set Adalet Spheres di 2 palline di Kegel — un... Per saperne di più
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Scopri il set Adalet Spheres di 2 palline di Kegel — un kit premium in silicone composto da due pezzi progettato per esercitare in modo sicuro ed efficace i muscoli vaginali e il pavimento pelvico. Inizia al tuo ritmo con la pallina singola più leggera da 25 g e passa alla doppia da 45 g man mano che acquisisci forza, supportando la salute pelvica e migliorando le esperienze intime.
Scopri il set Adalet Spheres di 2 palline di Kegel — un kit premium in silicone composto da due pezzi progettato per esercitare in modo sicuro ed efficace i muscoli vaginali e il pavimento pelvico. Inizia al tuo ritmo con la pallina singola più leggera da 25 g e passa alla doppia da 45 g man mano che acquisisci forza. L'uso regolare supporta la salute pelvica, aiuta a prevenire le perdite urinarie e può migliorare il piacere sessuale e la potenza degli orgasmi, costruendo una salute vaginale e una fiducia a lungo termine.
Rafforzare il pavimento pelvico sostiene gli organi pelvici, aiuta a prevenire le perdite urinarie e può migliorare il piacere sessuale e l'intensità degli orgasmi. Con la pratica regolare, puoi godere di una salute vaginale duratura e di maggiore fiducia in te stessa.
Passo 1: Inizia con la sfera più piccola e leggera (25 g). Sdraiati su un letto o un tappetino e inserisci circa 2 cm nella vagina. Se necessario, usa un lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento.
Passo 2: Rilassati, controlla la respirazione e attiva il pavimento pelvico. Contrai per sollevare la sfera e mantieni la posizione per 2–10 secondi, poi rilascia e riposa per lo stesso tempo.
Passo 3: Quando ti senti sicura, passa alla doppia sfera più pesante da 45 g. Assicurati di rimuovere la sfera più leggera prima di cambiare, così rimane solo quella più pesante.
Passo 4: Punta alla costanza: una routine tipica prevede una serie di 10 contrazioni al giorno, aumentando gradualmente man mano che costruisci resistenza e fiducia. Mantieni una postura rilassata e respira profondamente durante l'esercizio. Se provi disagio, fai una pausa e aggiusta.
Pulisci le sfere prima del primo utilizzo con un detergente per giocattoli o con acqua e sapone delicato. Risciacqua accuratamente e asciuga completamente prima di riporle. Conserva in un luogo pulito e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. La pratica regolare porta a muscoli del pavimento pelvico più forti e a esperienze più potenti e soddisfacenti.
Set di 2 sfere Kegel — Il set Adalet Spheres è realizzato in silicone premium per esercitare in modo sicuro ed efficace i muscoli vaginali e il pavimento pelvico. Questo kit a due pezzi include una sfera singola più leggera da 25 g e una doppia da 45 g, permettendoti di iniziare al tuo ritmo e progredire con l'aumentare della forza. Rafforzare il pavimento pelvico sostiene gli organi pelvici, aiuta a prevenire le perdite urinarie e può migliorare il piacere sessuale e l'intensità degli orgasmi. L'uso regolare contribuisce alla salute vaginale a lungo termine e alla fiducia in se stesse.
Materiali e cura: Realizzato in silicone di alta qualità con un cordino in silicone morbido per una facile rimozione. Il set è impermeabile e progettato per una facile pulizia tra un uso e l'altro. Per una maggiore durata, pulire le palline prima del primo utilizzo con un detergente per giocattoli o con acqua e sapone delicato.
La pratica regolare porta a muscoli del pavimento pelvico più forti e a esperienze più potenti e soddisfacenti. Inizia oggi a rafforzare il tuo pavimento pelvico con il Set Spheres e goditi una fiducia duratura e un benessere migliorato.
Set di 2 palline Kegel Spheres — Il set Adalet Spheres è realizzato in silicone premium per esercitare in modo sicuro ed efficace i muscoli vaginali e il pavimento pelvico. Questo kit a due pezzi include una pallina singola più leggera da 25 g e una doppia da 45 g, permettendoti di iniziare al tuo ritmo e progredire man mano che acquisisci forza.
Rafforzare il pavimento pelvico sostiene gli organi pelvici, aiuta a prevenire le perdite urinarie e può migliorare il piacere sessuale e l'intensità degli orgasmi. L'uso regolare contribuisce alla salute vaginale a lungo termine e alla fiducia in se stesse.
Materiali e cura: Realizzato in silicone di alta qualità con un cordino in silicone morbido per una facile rimozione. Il set è impermeabile e progettato per una facile pulizia tra un uso e l'altro. Per una maggiore durata, pulire le palline prima del primo utilizzo con un detergente per giocattoli o con acqua e sapone delicato.
Consiglio d'uso: Mantieni una postura rilassata e respira profondamente durante l'esercizio. Se provi disagio, fai una pausa e aggiusta. La pratica regolare porta a muscoli del pavimento pelvico più forti e a esperienze più potenti e soddisfacenti.
Inizia oggi a rafforzare il tuo pavimento pelvico con il Set Spheres e goditi una fiducia duratura e un benessere migliorato.
La famiglia Adalet accoglie il set Spheres.
Realizzate in silicone di altissima qualità, queste palline Kegel sono perfette per esercitare i muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace. Questo set include 2 palline, ciascuna con un peso diverso, così puoi iniziare a esercitare i muscoli vaginali secondo le tue esigenze.
Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i muscoli vaginali? Il pavimento pelvico è costituito dai muscoli che sostengono il peso dei nostri organi pelvici e tende a indebolirsi con eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, uno stile di vita sedentario o la menopausa.
Esercitando questi muscoli, li rendiamo più forti, prevenendo problemi come la perdita urinaria e migliorando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricorda di pulire prima le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la durata.
Se sei una principiante, ti consigliamo di iniziare con la palla più piccola e leggera, quella da 25g, una singola palla Kegel, arrotondata per un inserimento molto confortevole, e con un cordino in silicone per una facile rimozione.
Per eseguire correttamente gli esercizi, è necessaria costanza nel tempo di utilizzo, cioè se fai contrazioni per 3 secondi con la palla, dovresti riposare per 3 secondi. Se hai bisogno di più riposo tra una contrazione e l'altra, non preoccuparti, prenditi il tempo necessario.
Si consiglia di fare una serie di 10 ripetizioni al giorno, ma come già detto, al tuo ritmo, gradualmente fino a raggiungere 10 ripetizioni.
Uso:
Caratteristiche:
Pesi e dimensioni:
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