Kit 4 Kegel Balls Silicone

Nuovo nella famiglia Adalet, il Kit 4 Palline Kegel in Silicone offre un approccio premium all'esercizio del pavimento pelvico. Realizzate con silicone di altissima qualità, queste quattro palline sono progettate per rafforzare in modo sicuro ed efficace i muscoli vaginali, aiutando a sostenere la salute pelvica e migliorare il benessere intimo.

Questo kit include quattro palline codificate per colore, ciascuna con un peso diverso per permetterti di progredire al tuo ritmo. La nostra palette guida il tuo allenamento:

• Pallina rosa chiaro — 15 g
• Pallina blu — 25 g
• Pallina rosa scuro — 35 g
• Pallina viola — 55 g

Tutte le palline sono dotate di un cordino in silicone morbido, che ti permette di combinare due palline per personalizzare la tua sessione di allenamento. Il design ergonomico rende facile e confortevole l'inserimento e la rimozione.

Perché esercitare il pavimento pelvico? Un pavimento pelvico più forte sostiene gli organi pelvici, aiuta a prevenire le perdite urinarie e può aumentare il piacere sessuale con contrazioni più potenti e affidabili.

Come usare

• Per i principianti, inizia con le palline rosa chiaro (15 g) e blu (25 g).
• Sdraiati su una superficie comoda e inserisci le palline circa 2 cm all'interno della vagina (non inserirle in profondità).
• Usa opzionalmente un lubrificante a base d'acqua per un'inserimento più facile. Rilassati e respira profondamente.
• Quando sei pronta, passa alle palline più pesanti (rosa scuro 35 g, poi viola 55 g) man mano che acquisisci controllo.
• Durante le contrazioni, punta a una cadenza di contrazioni da 3 a 10 secondi con riposi corrispondenti da 3 a 10 secondi, adattando secondo necessità.
• Una routine standard prevede circa 10 ripetizioni al giorno, aumentando gradualmente secondo il tuo ritmo.
• Conserva il kit nella scatola inclusa con coperchio per mantenerle pulite e pronte per la sessione successiva.

Cura e sicurezza

• Dopo l’uso, pulisci le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la durata.
• Segui sempre il tuo comfort e non forzare mai l’inserimento. Se provi disagio, fermati e modifica il tuo approccio.
• Conserva il cordino in silicone e le palline in un luogo pulito e asciutto quando non le usi.

Specifiche del prodotto

• Diametro: 30 mm
• Materiali: silicone di alta qualità
• Indicatori di peso: codificati per colore in base al peso
• Include: 4 palline Kegel + cordino in silicone + scatola con coperchio
• Design impermeabile

Nuove palline arrivano nella famiglia Adalet con un nuovo formato.

Realizzate in silicone di altissima qualità, sono perfette per esercitare i muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace.

Questo kit contiene 4 palline, ciascuna con un peso e un colore diverso. Ogni colore corrisponde a un peso differente, così da non sbagliare e iniziare a esercitare i muscoli vaginali secondo le tue necessità.

Usa le palline insieme al cordino in silicone morbido e sicuro con cui puoi combinare due delle palline, secondo i tuoi desideri e bisogni in ogni momento.

• Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i muscoli vaginali?

Il pavimento pelvico è costituito dai muscoli che sostengono il peso dei nostri organi pelvici ed è solitamente indebolito da eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, una vita sedentaria o il periodo della menopausa.

Esercitando questi muscoli li rendiamo più forti, evitando problemi come la perdita di urina e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricorda che devi prima pulire le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la durata.

Se sei un principiante, ti consigliamo di usare la pallina rosa chiaro e quella blu, rispettivamente da 15 gr e 25 gr. Sdraiati sul letto o su un tappetino, dove ti senti più a tuo agio, e inserisci le palline a circa 2 cm dalla vagina, senza introdurle troppo in profondità. Se necessario, puoi usare un lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento. È molto importante che tu sia rilassata, controlli la respirazione e rilassi la vagina.

Quando avrai controllato le palline più leggere, potrai aumentare il peso e iniziare a usare quelle blu scuro e rosa, fino ad arrivare a usare quelle rosa scuro e viola. I colori vivaci delle palline Adalet ti guideranno nel tuo percorso nel mondo dell'esercizio pelvico. Per essere sicura del cambio palla, tieni presente che la palla che lasci indietro non dovrebbe pesarti affatto.

Per eseguire correttamente gli esercizi devi avere costanza nel tempo di utilizzo, cioè, se fai contrazioni di 3 secondi con la palla, devi riposare 3 secondi. Se hai bisogno di riposare di più tra ogni contrazione non preoccuparti, prenditi il tempo che ti serve.

Si consiglia di fare una serie di 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo detto, procedi al tuo ritmo, poco a poco fino a raggiungere 10 ripetizioni.

Per tenere le tue palline Kegel in un posto adatto, Adalet viene fornito con una scatola con coperchio così puoi conservarle al sicuro e pulite e usarle il più a lungo possibile.

Uso:

• Con la palla nella vagina, contrai i muscoli (come se interrompessi il flusso di urina) cercando di sollevare la palla
• Mantieni la contrazione per 2-10 secondi (a seconda delle tue esigenze) respirando profondamente
• Rilascia l'aria e la contrazione e riposa lo stesso tempo in cui hai fatto la contrazione

Caratteristiche:

• Kit Kegel 4 palline
• Cordino morbido in silicone
• Silicone di alta qualità
• Colore indicatore di peso
• Cordino in silicone
• Forma ergonomica
• Facile inserimento e rimozione
• Impermeabile
• Diametro: 30mm

Pesi:

• Palla rosa chiaro: 15 gr
• Palla blu: 25 gr
• Palla rosa scuro: 35 gr
• Palla viola: 55 gr