Adalet Kit 6 Palline Kegel in Silicone è progettato per un allenamento sicuro ed efficace del pavimento pelvico. Il kit di sei palline utilizza silicone medico di alta qualità, presenta una forma allungata adatta all'inserimento e un cordino in silicone per una rimozione confortevole.

Ogni pallina ha un proprio peso e colore, permettendoti di progredire man mano che acquisisci forza. I pesi delle palline variano da 35 g fino a 130 g, con colori distinti per aiutarti a monitorare i progressi.

Caratteristiche principali

• Kit di sei palline realizzate in silicone medico di alta qualità
• Forma ergonomica allungata per un facile inserimento
• Cordino in silicone per una rimozione semplice e confortevole
• Design impermeabile per un uso affidabile in diversi ambienti
• Scatola inclusa con coperchio per una conservazione sicura e una durata prolungata
• I colori indicativi del peso ti aiutano a progredire in sicurezza
• Misure: 18 cm x 2,9 cm; Pesi delle palle: 35 g, 60 g, 85 g, 100 g, 115 g, 130 g

Come usare

• Pulisci le palle con un detergente per giocattoli prima del primo utilizzo per ottimizzarne la durata.
• Se sei un principiante, inizia con la palla di colore più chiaro (35 g).
• Sdraiati su un letto o un tappetino in una posizione comoda.
• Inserisci la palla a circa 2 cm dalla vagina. Non inserirla troppo in profondità.
• Usa un lubrificante a base d'acqua se necessario per facilitare l'inserimento.
• Rimani rilassata, controlla la respirazione e rilassa i muscoli vaginali.
• Con la palla all'interno, contrai i muscoli del pavimento pelvico per sollevare la palla e mantieni la contrazione per 2-10 secondi, poi rilassa per lo stesso tempo.
• Se hai bisogno di più riposo tra le contrazioni, prenditi tutto il tempo necessario. Una serie tipica è di 10 ripetizioni, ma inizia con quante ne riesci e aumenta gradualmente fino a 10.
• Per mantenere le palle in posizione durante l'allenamento, conservale nella scatola inclusa tra una sessione e l'altra.

Cura e sicurezza

Avvertenza: Questo prodotto non è destinato a scopi medici o terapeutici. Si consiglia di consultare il proprio medico prima dell'uso. Le informazioni fornite non sostituiscono il parere medico.

Per un corretto funzionamento del pavimento pelvico è necessario esercitarlo, e per questo c'è il kit di palle Kegel Adalet.

Questo kit di 6 palle Kegel è realizzato in silicone medico di altissima qualità, perfetto per esercitare i muscoli vaginali in modo sicuro.

Queste palle hanno una forma allungata che facilita l'inserimento e un cordino in silicone per una rimozione comoda. E poiché sappiamo che ogni persona è un mondo a sé, questo kit contiene 6 palle Kegel, ciascuna con un peso e un colore diverso, così puoi aumentare il peso in base alle tue esigenze.

• Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i muscoli vaginali?

Il pavimento pelvico è costituito dai muscoli che sostengono il peso dei nostri organi pelvici. Il pavimento pelvico si indebolisce solitamente a causa di eventi della vita quotidiana, come la gravidanza o la menopausa.

Esercitando questo muscolo lo rendiamo più forte, evitando problemi come la perdita di urina e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Prima di tutto dobbiamo pulire le palle con un detergente per giocattoli per ottimizzarne la durata.

Se sei un principiante, ti consigliamo di usare la palla di colore più chiaro, 35 gr. Sdraiati sul letto o su un tappetino, dove ti senti più a tuo agio, e inserisci la palla a circa 2 cm dalla vagina, ma ricorda che non devi inserirla troppo in profondità. Se necessario, puoi usare un lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento. È molto importante che tu sia rilassata, controlli la respirazione e rilassi la vagina.

Quando avrai controllato la palla più leggera, potrai cambiare peso e colore, poiché i colori vivaci delle palle Adalets ti guideranno nel tuo viaggio nel mondo degli esercizi pelvici. Ricorda che per cambiare il peso della palla che lasci indietro non dovresti avere alcuna difficoltà.

Per eseguire correttamente questi esercizi devi avere costanza nel tempo di utilizzo, cioè, se fai contrazioni di 3 secondi, devi riposare 3 secondi. Se hai bisogno di riposare di più tra le contrazioni non preoccuparti, prenditi il tempo che ti serve.

Si consiglia di fare una serie di 10 ripetizioni, ma come abbiamo detto, procedi al tuo ritmo, se riesci a farne solo 5 prova finché non riesci a raggiungere 10.

Per mantenere le palline di Kegel in un luogo adatto, Adalet viene fornito con una scatola con coperchio così puoi conservarle in sicurezza e usarle il più a lungo possibile.

Uso:

• Con la palla nella vagina, contrae i muscoli (come se interrompessi il flusso di urina) cercando di sollevare la palla
• Mantieni la contrazione per 2-10 secondi (a seconda delle tue esigenze) mantenendo un respiro profondo
• Rilascia la contrazione e riposa lo stesso tempo in cui hai fatto la contrazione

Caratteristiche:

• Kit da 6 palline
• Silicone medico di alta qualità
• Indicatore di peso colorato
• Cordoncino in silicone
• Forma ergonomica
• Con scatola per una corretta conservazione
• Facile inserimento e rimozione
• Impermeabile
• Misure: 18 cm x 2,9 cm

Peso:

• Palla 1: 35 gr
• Palla 2: 60 gr
• Palla 3: 85 gr
• Palla 4: 100 gr
• Palla 5: 115 gr
• Palla 6: 130 gr

Disclaimer: Questo prodotto non è destinato a scopi medici o medicinali. Si consiglia di consultare il proprio professionista sanitario prima dell'uso. Le informazioni fornite non sostituiscono il parere medico professionale. Usare questo prodotto responsabilmente