Améliorez la santé de votre plancher pelvien avec l'ensemble d'entraînement de boules de Kegel Geneva Purple. Ce système progressif de trois boules est conçu pour renforcer les muscles du plancher pelvien, améliorer la santé vaginale et augmenter la libido ainsi que la satisfaction sexuelle grâce à des exercices de Kegel réguliers.

Chaque boule est lestée et équipée d'un cordon de récupération en silicone pour un retrait facile après utilisation. L'ensemble est étanche, ce qui le rend polyvalent pour une variété de routines et confortable pour l'entraînement dans différents environnements.

Ce qui est inclus

• Boule 1 — 137 mm x 36 mm — 46 grammes
• Boule 2 — 172 mm x 32 mm — 77 grammes
• Boule 3 — 160 mm x 28 mm — 107 grammes

Comment utiliser

Commencez avec la boule la plus légère (46 g). Apprenez à serrer et à maintenir la boule à l'intérieur du vagin pendant 2 secondes lors de sessions de 10 ou 20 répétitions. Exercez-vous régulièrement et augmentez progressivement la durée de maintien : d'abord à 5 secondes, puis à 10 secondes. Lorsque vous êtes prêt, passez à la boule plus lourde (77 g) et progressez vers la boule la plus lourde (107 g) au fil du temps, en suivant le même schéma de répétitions.

Principaux avantages

• Renforce les muscles du plancher pelvien pour soutenir la santé pelvienne et le bien-être général.
• Les exercices de Kegel peuvent améliorer la santé vaginale et peuvent entraîner une augmentation de la libido et une meilleure satisfaction sexuelle.
• L'entraînement progressif avec trois poids offre une résistance sûre et graduelle.
• Construction étanche avec un cordon de récupération en silicone pour un retrait facile.

L'ensemble Geneva comprend 3 boules de Kegel avec des poids progressivement croissants, conçues pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Les exercices de Kegel améliorent la santé vaginale, ce qui entraîne une augmentation de la libido et une meilleure satisfaction sexuelle. Chaque boule de Kegel est équipée d'un cordon en silicone pour un retrait facile après utilisation. Commencez par utiliser la boule la plus légère (46 grammes), apprenez à serrer et à maintenir la boule à l'intérieur du vagin pendant 2 secondes lors de sessions de 10 ou 20 répétitions. Exercez-vous régulièrement et augmentez lentement la durée de l'entraînement, d'abord à 5 puis à 10 secondes. Passez à une boule plus lourde (77 grammes) et progressez vers la boule la plus lourde (107 grammes).

Caractéristiques :

• Ensemble de 3 boules
• Étanche

Dimensions :

• Boule 1 : 137 mm x 36 mm - 46 grammes
• Boule 2 : 172 mm x 32 mm - 77 grammes
• Boule 3 : 160 mm x 28 mm - 107 grammes