Kit 4 Kegel Balls Silicone

Uutena Adalet-perheessä Kit 4 Kegel Balls Silicone tarjoaa ensiluokkaisen lähestymistavan lantionpohjan harjoitteluun. Korkealaatuisesta silikonista valmistetut neljä palloa on suunniteltu vahvistamaan emättimen lihaksia turvallisesti ja tehokkaasti, tukien lantion terveyttä ja parantaen intiimiä hyvinvointia.

Tämä sarja sisältää neljä värikoodattua palloa, joilla on eri painot, jotta voit edetä omaan tahtiisi. Palettimme ohjaa harjoitustasi:

• Vaaleanpunainen pallo — 15 g
• Sininen pallo — 25 g
• Tummanpunainen pallo — 35 g
• Violetti pallo — 55 g

Kaikki pallot on varustettu pehmeällä silikoninarulla, jonka avulla voit yhdistää kaksi palloa räätälöidäksesi harjoituksesi. Ergonominen muotoilu tekee asettamisesta ja poistamisesta helppoa ja mukavaa.

Miksi harjoittaa lantionpohjaa? Vahvempi lantionpohja tukee lantion elimiä, auttaa ehkäisemään virtsankarkailua ja voi lisätä seksuaalista nautintoa voimakkaammilla ja luotettavammilla supistuksilla.

Käyttöohjeet

• Aloittelijoille suositellaan vaaleanpunaista (15 g) ja sinistä (25 g) palloa.
• Makaudu mukavalle pinnalle ja aseta pallot noin 2 cm emättimen sisään (älä työnnä niitä syvälle).
• Voit halutessasi käyttää vesipohjaista liukuvoidetta helpottamaan asettamista. Pysy rentona ja hengitä syvään.
• Kun olet valmis, siirry raskaampiin palloihin (tummanpunainen 35 g, sitten violetti 55 g) hallinnan kasvaessa.
• Supistusten aikana pyri 3–10 sekunnin supistuksiin ja vastaaviin 3–10 sekunnin lepoihin, säädellen tarpeen mukaan.
• Tavallinen harjoitusrutiini on noin 10 toistoa päivässä, lisäten määrää vähitellen omaan tahtiin.
• Säilytä sarja mukana tulevassa kannellisessa laatikossa, jotta ne pysyvät puhtaina ja valmiina seuraavaan käyttökertaan.

Hoito ja turvallisuus

• Käytön jälkeen puhdista pallot hyvällä lelujen puhdistusaineella niiden käyttöiän pidentämiseksi.
• Kuuntele aina omaa mukavuuttasi äläkä koskaan pakota asettamista. Jos tunnet epämukavuutta, pidä tauko ja säädä lähestymistapaa.
• Pidä silikoninaru ja pallot puhtaassa, kuivassa paikassa, kun niitä ei käytetä.

Tuotteen tekniset tiedot

• Halkaisija: 30 mm
• Materiaalit: korkealaatuinen silikoni
• Painomerkinnät: väritetty painon mukaan
• Sisältää: 4 Kegel-palloa + silikoninaru + säilytyslaatikko kannella
• Vedenpitävä muotoilu

Adalet-perheeseen saapuu uusia palloja uudella muodolla.

Valmistettu korkealaatuisesta silikonista, ne ovat täydellisiä emättimen lihasten harjoittamiseen turvallisesti ja tehokkaasti.

Tässä sarjassa on 4 palloa, jokainen eri painoinen ja värinen. Jokainen väri vastaa eri painoa, jotta et erehdy ja aloitat emättimen lihasten harjoittamisen tarpeidesi mukaan.

Käytä palloja yhdessä pehmeän ja turvallisen silikoninarun kanssa, jolla voit yhdistää kaksi palloa haluamallasi tavalla tarpeidesi mukaan.

• Mutta miksi lantionpohjan ja emättimen lihasten harjoittaminen on niin tärkeää?

Lantionpohja on lihaksisto, joka tukee lantion elinten painoa ja heikkenee yleensä arjen tapahtumien, kuten raskauden, istumisen tai vaihdevuosien aikana.

Harjoittamalla näitä lihaksia vahvistamme niitä, välttäen ongelmia kuten virtsankarkailua ja lisäten orgasmin laatua ja voimakkuutta. Muista ensin puhdistaa pallot hyvällä lelujen puhdistusaineella niiden käyttöiän optimoimiseksi.

Jos olet aloittelija, suosittelemme käyttämään vaaleanpunaista ja sinistä palloa, painoina 15 g ja 25 g. Makaa sängyllä tai matolla, missä tunnet olosi mukavimmaksi, ja vie pallot noin 2 cm emättimestä sisään, mutta älä liian syvälle. Tarvittaessa voit käyttää vesipohjaista liukuvoidetta helpottamaan asettamista. On erittäin tärkeää, että olet rentoutunut, hallitset hengityksesi ja rentoutat emättimen.

Kun olet hallinnut kevyemmät pallot, voit lisätä painoa ja aloittaa tummansinisen ja vaaleanpunaisen käytön, ja lopulta tummanpunaisen ja violetin. Adalet-pallojen kirkkaat värit ohjaavat sinua lantionpohjan harjoittelun maailmassa. Varmista pallon vaihto siten, että edellinen pallo ei tunnu painavalta.

Harjoitusten oikeaan suorittamiseen tarvitset johdonmukaisuutta käyttöajassa, eli jos teet 3 sekunnin supistuksia pallon kanssa, sinun tulee levätä 3 sekuntia. Jos tarvitset enemmän lepoa supistusten välillä, älä huoli, ota tarvitsemasi aika.

On suositeltavaa tehdä sarja 10 toistoa päivässä, mutta kuten sanottu, omaan tahtiin, vähitellen kunnes saavutat 10 toistoa.

Pitääksesi Kegel-pallosi sopivassa paikassa, Adalet tulee laatikon kanssa, jossa on kansi, jotta voit säilyttää ne turvallisesti ja puhtaina ja käyttää niitä mahdollisimman pitkään.

Käyttö:

• Kun pallo on emättimessä, supista lihaksiasi (ikään kuin katkaisisit virtsavirran) yrittäen nostaa palloa
• Pidä supistus 2–10 sekuntia (tarpeidesi mukaan) hengittäen syvään
• Päästä ilma ja supistus irti ja lepää samalla ajan, jonka teit supistuksen

Ominaisuudet:

• Kegel 4 pallon setti
• Pehmeä silikoninaru
• Korkealaatuinen silikoni
• Painon osoitinväri
• Silikoninaru
• Ergonominen muoto
• Helppo asettaa ja poistaa
• Vedenpitävä
• Halkaisija: 30 mm

Pesot:

• Vaaleanpunainen pallo: 15 gr
• Sininen pallo: 25 gr
• Tummanpunainen pallo: 35 gr
• Violetti pallo: 55 gr