Kegel-pallot Train-Her, 3 kappaleen setti tarjoaa asteittaisen polun vahvempaan lantionpohjaan samalla kun opit, mitä kehosi pystyy tekemään. Tämä setti on suunniteltu mukavuuden, turvallisuuden ja pitkäaikaisten tulosten takaamiseksi.

• Kolme progressiivista painoa: Rosa 49 g, Laventeli 79 g, Violetti 110 g — aloita kevyimmästä saadaksesi varmuutta, ja siirry sitten raskaampiin vaihtoehtoihin voiman kasvaessa.
• Ftalaatiton materiaali turvalliseen ja keholle ystävälliseen käyttökokemukseen.
• Vedenkestävä muotoilu helpottaa puhdistusta ja käyttöä suihkussa tai kylvyssä.
• Käytä niitä päivittäisten aktiviteettien aikana, kotona, joogassa tai milloin tahansa haluat harjoitella — pienet, huomaamattomat ja mukavat.

Lantionpohjan vahvistaminen voi parantaa virtsarakon hallintaa, keskivartalon vakautta ja intiimihyvinvointia. Säännöllisellä harjoittelulla huomaat tiukemmat, reagoivammat emättimen lihakset ja lisääntynyttä varmuutta arjen liikkeissä ja intiimeissä hetkissä.

Kuinka käyttää

• Aloita Rosalla (49 g). Tarvittaessa käytä vesipohjaista liukuvoidetta ja aseta yksi pallo kerrallaan.
• Supista lantionpohjan lihaksia pitämään pallo paikallaan. Aloita lyhyillä harjoituksilla (5–7 minuuttia) ja pidennä aikaa vähitellen kestävyyden kasvaessa.
• Siirry Laventeliin (79 g) ja sitten Violettiin (110 g) kun olet valmis, jatkaen vahvistamista säännöllisellä harjoittelulla.
• Puhdista jokaisen käytön jälkeen miedolla saippualla ja vedellä; säilytä kuivassa ja viileässä paikassa.

Sitoudu yksinkertaiseen rutiiniin muutaman minuutin ajan päivittäin nähdäksesi tasaisia parannuksia. Tämä setti on suunniteltu olemaan turvallinen, miellyttävä ja tehokas päivittäiseen lantionpohjan harjoitteluun.