Το σετ 3 μπάλων Kegel Train-Her προσφέρει μια προοδευτική πορεία προς ένα πιο δυνατό πυελικό έδαφος, ενώ παράλληλα απολαμβάνετε να μαθαίνετε τι μπορεί να κάνει το σώμα σας. Αυτό το σετ έχει σχεδιαστεί για άνεση, ασφάλεια και διαρκή αποτελέσματα.

• Τρία προοδευτικά βάρη : Ροζ 49 γρ., Λεβάντα 79 γρ., Μωβ 110 γρ. — ξεκινήστε με το ελαφρύτερο για να χτίσετε αυτοπεποίθηση και, στη συνέχεια, προχωρήστε σε βαρύτερες επιλογές καθώς αυξάνετε τη δύναμή σας.
• Υλικά χωρίς φθαλικές ενώσεις για μια ασφαλή και φιλική προς το σώμα εμπειρία.
• Αδιάβροχος σχεδιασμός για εύκολο καθάρισμα και χρήση στο ντους ή την μπανιέρα.
• Φορέστε τα κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, στο σπίτι, κατά τη διάρκεια της γιόγκα ή οποιαδήποτε στιγμή θέλετε να γυμναστείτε — μικρά, διακριτικά και άνετα.

Η ενδυνάμωση του πυελικού σας εδάφους μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, τη σταθερότητα του κορμού και την ευεξία στην ευαίσθητη περιοχή. Με τακτική εξάσκηση, θα παρατηρήσετε πιο σφριγηλούς, πιο ευαίσθητους κολπικούς μύες και αυξημένη αυτοπεποίθηση στις καθημερινές κινήσεις και στις προσωπικές στιγμές.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

• Ξεκινήστε με Rosa (49 γρ.). Εφαρμόστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό, εάν χρειάζεται, και εισάγετε μία μπάλα τη φορά.
• Συσφίξτε το πυελικό σας έδαφος για να κρατήσετε την μπάλα στη θέση της. Ξεκινήστε με σύντομες συνεδρίες (5-7 λεπτά) και σταδιακά επεκτείνετε καθώς αποκτάτε αντοχή.
• Προχωρήστε σε Λεβάντα (79 γρ.) και στη συνέχεια σε Μωβ (110 γρ.) όταν είστε έτοιμοι, συνεχίζοντας την ενδυνάμωσή σας με συνεπή εξάσκηση.
• Καθαρίστε μετά από κάθε χρήση με ήπιο σαπούνι και νερό. Φυλάξτε το σε ξηρό και δροσερό μέρος.

Αφοσιωθείτε σε μια απλή ρουτίνα λίγων λεπτών κάθε μέρα για να δείτε σταθερή βελτίωση. Αυτό το σετ έχει σχεδιαστεί για να είναι ασφαλές, ευχάριστο και αποτελεσματικό για καθημερινή εκγύμναση της πυέλου.