Verbessern Sie Ihre Beckenboden-Gesundheit mit dem Kegel-Bälle Trainingsset Geneva Purple. Dieses progressive Drei-Ball-System ist darauf ausgelegt, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, die vaginale Gesundheit zu verbessern und Libido sowie sexuelle Zufriedenheit durch konsequente Kegel-Übungen zu steigern. Jeder Ball ist gewichtet und mit einer Silikon-Rückholschnur für eine einfache Entfernung nach der Anwendung ausgestattet. Das Set ist wasserdicht, was es vielseitig für verschiedene Trainingsroutinen und komfortables Training in unterschiedlichen Umgebungen macht.
Verbessern Sie Ihre Beckenboden-Gesundheit mit dem Kegel-Bälle Trainingsset Geneva Purple. Dieses progressive Drei-Ball-System ist darauf ausgelegt, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, die vaginale Gesundheit zu verbessern und Libido sowie sexuelle Zufriedenheit durch konsequente Kegel-Übungen zu steigern.
Jeder Ball ist gewichtet und mit einer Silikon-Rückholschnur für eine einfache Entfernung nach der Anwendung ausgestattet. Das Set ist wasserdicht, was es vielseitig für verschiedene Trainingsroutinen und komfortables Training in unterschiedlichen Umgebungen macht.
Lieferumfang
- Ball 1 — 137 mm x 36 mm — 46 Gramm
- Ball 2 — 172 mm x 32 mm — 77 Gramm
- Ball 3 — 160 mm x 28 mm — 107 Gramm
Anwendung
Beginnen Sie mit dem leichtesten Ball (46 g). Lernen Sie, den Ball in der Vagina für 2 Sekunden anzuspannen und zu halten, in Sitzungen mit 10 oder 20 Wiederholungen. Trainieren Sie regelmäßig und erhöhen Sie schrittweise die Haltezeit: zuerst auf 5 Sekunden, dann auf 10 Sekunden. Wenn Sie bereit sind, wechseln Sie zum schwereren Ball (77 g) und steigern sich im Laufe der Zeit zum schwersten Ball (107 g), wobei Sie das gleiche Wiederholungsmuster beibehalten.
Wesentliche Vorteile
- Stärkt die Beckenbodenmuskulatur zur Unterstützung der Beckenboden-Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.
- Kegel-Übungen können die vaginale Gesundheit verbessern und zu gesteigerter Libido sowie erhöhter sexueller Zufriedenheit führen.
- Progressives Training mit drei Gewichten bietet eine sichere, schrittweise Widerstandssteigerung.
- Wasserdichte Konstruktion mit Silikon-Rückholschnur für einfache Entfernung.
Das Geneva-Set enthält 3 Kegel-Bälle mit allmählich zunehmendem Gewicht, die zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur entwickelt wurden. Kegel-Übungen verbessern die vaginale Gesundheit, was zu gesteigerter Libido und erhöhter sexueller Zufriedenheit führt. Jeder Kegel-Ball ist mit einer Silikon-Schnur für eine einfache Entfernung nach der Anwendung ausgestattet. Beginnen Sie mit dem Ball mit dem leichtesten Gewicht (46 Gramm), lernen Sie, den Ball in der Vagina für 2 Sekunden anzuspannen und zu halten, in Sitzungen mit 10 oder 20 Wiederholungen. Trainieren Sie regelmäßig und erhöhen Sie langsam die Trainingsdauer, zuerst auf 5 und dann auf 10 Sekunden. Wechseln Sie zu einem schwereren Ball (77 Gramm) und steigern Sie sich zum schwersten Ball (107 Gramm).
Eigenschaften:
- Set aus 3 Bällen
- Wasserdicht
Abmessungen:
- Ball 1: 137 mm x 36 mm - 46 Gramm
- Ball 2: 172 mm x 32 mm - 77 Gramm
- Ball 3: 160 mm x 28 mm - 107 Gramm
