Das Kegel-Kugel-Set (3er-Pack) bietet einen progressiven Weg zu einem stärkeren Beckenboden, während Sie spielerisch die Möglichkeiten Ihres Körpers entdecken. Dieses Set ist auf Komfort, Sicherheit und nachhaltige Ergebnisse ausgelegt.

• Drei progressive Gewichte : Rosa 49 g, Lavendel 79 g, Lila 110 g – beginnen Sie mit dem leichtesten Gewicht, um Selbstvertrauen aufzubauen, und steigern Sie sich dann zu schwereren Varianten, wenn Sie an Kraft gewinnen.
• Phthalatfreie Materialien für ein sicheres und körperfreundliches Tragegefühl.
• Wasserdichtes Design für einfache Reinigung und Verwendung in Dusche oder Badewanne.
• Tragen Sie sie bei alltäglichen Aktivitäten, zu Hause, beim Yoga oder wann immer Sie trainieren möchten – klein, diskret und bequem.

Durch die Stärkung des Beckenbodens können Sie die Blasenkontrolle, die Rumpfstabilität und das intime Wohlbefinden verbessern. Mit regelmäßigem Training werden Sie eine festere, reaktionsfähigere Vaginalmuskulatur und mehr Selbstvertrauen im Alltag und in intimen Momenten feststellen.

Anleitung zur Verwendung

• Beginnen Sie mit Rosa (49 g). Verwenden Sie bei Bedarf ein Gleitmittel auf Wasserbasis und führen Sie jeweils eine Kugel ein.
• Spannen Sie Ihren Beckenboden an, um den Ball an Ort und Stelle zu halten. Beginnen Sie mit kurzen Einheiten (5–7 Minuten) und verlängern Sie die Dauer allmählich, sobald Sie an Ausdauer gewinnen.
• Wechseln Sie zu Lavendel (79 g) und dann zu Lila (110 g), wenn Sie bereit sind, und festigen Sie Ihre Kraft durch regelmäßiges Üben weiter.
• Nach jedem Gebrauch mit milder Seife und Wasser reinigen; an einem trockenen, kühlen Ort aufbewahren.

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit für eine einfache Übungsroutine, um stetige Verbesserungen zu erzielen. Dieses Set ist so konzipiert, dass es sicher, angenehm und effektiv für das tägliche Beckenbodentraining ist.